子ども3人、5人家族です。長男高校2年生。長女中学2年生。次男、小学1年生。次男 ...

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子どもが喜ぶスープカレー

野菜を食べるスープで野菜のみを入れます。野菜が苦手な子どもも野菜を小さく切りカレー味 ...
材料: 玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、コンソメ顆粒、カレールー(甘口)、水

レンジでハンバ−グ用玉ねぎのみじん切り

玉ねぎのあらみじん切りでもレンジで加熱、しっとり。上手にみじん切りが出来ない子どもが ...
材料: 玉ねぎ

おせち!おつまみに!レンジで時短!田作り

フライパンで乾煎りするところを、クッキングシ−トを使って電子レンで3分。あとは、調味 ...
材料: 田作り、濃い口醤油、砂糖、すりごま(黒)、すりごま(白)

具だくさんミネストロ−ネ

ベ−コン、玉ねぎ、しめじ、人参、大豆の入ったミネストロ−ネです。ジャガイモ、トマトケ ...
材料: ベ−コン、玉ねぎ、人参、しめじ、大豆の水煮、トマト缶(カット)、水、オリーブオイル、 ...

あったか牛乳スープ

寒い季節の朝食にぴったり!野菜の味と、牛乳とコンソメ、合いますよ。
材料: シメジ、人参、玉ネギ、牛乳、マーガリン、塩、コンソメ

青のり入りパン粉であじフライ

パン粉にお好み焼きや、青のりを混ぜて、揚げるだけ!香ばしくなります。ソースをかけなく ...
材料: あじ(開いてあるもの)、塩コショウ、小麦粉、卵、パン粉、青のり

時短!いり卵サンド(ケチャップ味)

卵サンドの卵がいり卵!ゆで卵を作るより時短!ケチャップ味が好きな子ども用にいり卵をケ ...
材料: 卵、スライスハム、ケチャップ、マ−ガリン、サラダ油(いり卵炒め用)、食パン6まい切り

高校生男子!のっけてどんぶり弁当③

鶏釜飯風の味付けにごま油をアレンジした焼き飯です。のっけずに炒めて、鶏肉と野菜も一緒 ...
材料: 鶏肉(細切れ)、人参、玉ねぎ、サラダ油、ごま油、濃い口しょうゆ、砂糖、みりん

高校生男子!のっけてどんぶり弁当!②

のっけてどんぶり弁当。牛丼味です。
材料: 牛肉、玉ネギ、えのき、サラダ油、砂糖、濃い口しょうゆ、みりん

高校生男子!のっけてどんぶり弁当!①

合い挽きミンチ、人参、モヤシを焼き肉のタレが主な味付けだから忙しい朝でも失敗無し! ...
材料: 合い挽きミンチ、人参、モヤシ、玉ネギ、焼き肉のタレ、濃い口しょうゆ、料理酒、サラダ油 ...
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