ワインが好きで、毎日健康的に?飲んでいます。ワインエキスパートです☆ブログでもレ ...

カテゴリ

アーカイブ

1/8 ページ

簡単☆豚こまとキャベツのカレー炒め

おつまみにもお弁当にも☆カレーの香りが食欲をそそります。油なしでヘルシー♪ 「カレー ...
材料: 豚こま切れ肉、キャベツ、塩コショウ、カレー粉、みりん

豚肉とじゃがいものケチャップソテー☆

手軽な材料で簡単に本格的な洋食の味に☆ じゃがいもの代わりにパスタに絡めても♪ お弁 ...
材料: 豚肉(切り落とし)、塩コショウ、小麦粉(薄力粉)、じゃがいも、にんにく、☆ケチャップ ...

牛肉とほうれん草のオイスターソース炒め

「オイスターソース炒め」の人気検索でトップ10に入りました!ありがとうございます☆
材料: 牛肉薄切り、ほうれん草、鷹の爪、炒め油、☆オイスターソース、☆醤油、☆料理酒、☆はち ...

お酒に合う☆甘すぎない豚の生姜焼き

砂糖は使いません。 お酒に合うことを前提に。 おつまみにもなる生姜焼きです☆
材料: 豚肉、☆チューブしょうが、☆醤油、☆料理酒、☆みりん、キャベツの千切り、サラダ油(炒 ...

牛肉と大根と糸こんにゃくのすき焼風炒め

味の染みた大根と糸こんにゃくがおいしい☆肉から出る脂だけで炒めるからヘルシー♪
材料: 牛肉薄切り、大根、糸こんにゃく、☆醤油、☆みりん、☆料理酒、☆砂糖、☆チューブしょう ...

簡単☆丸干しでアヒージョ

丸干しだから、味付けなしで塩味や魚の風味が出て、簡単にアヒージョができちゃう☆ バゲ ...
材料: 丸干し、にんにく、鷹の爪、オリーブオイル、しめじ、オキアミ

鶏胸肉でジューシー唐揚げ

20分水につけておく&2度揚げで、鶏胸肉がジューシー柔らかな唐揚げに変身! 鶏胸肉と ...
材料: 鶏胸肉、☆醤油、☆料理酒、☆チューブにんにく、☆チューブしょうが、☆中華スープの素、 ...

魚焼きグリルで☆ブリのカレー焼き

魚焼きグリルで焼くだけ♪油を使わないからヘルシー☆ スパイシーな味付けのブリもおいし ...
材料: ぶりの切り身、塩コショウ、カレー粉、アスパラガス

混ぜるだけ☆キャベツとツナのサラダ

ツナ缶とキャベツだけのシンプルだけどおいしいサラダをご紹介☆作り置きにも♪ 201 ...
材料: キャベツ、ツナ缶、塩コショウ、チューブにんにく、レモン汁

トンテキ☆赤ワインソース

赤ワインを使うだけで普段のトンテキがワンランクアップ☆ 5/9「赤ワインソース」の人 ...
材料: 豚ロース肉(厚切り)、塩コショウ、オリーブオイル、赤ワイン、☆バター、☆にんにく、☆ ...
1 2 3 4 5