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お酒に合う☆甘すぎない豚の生姜焼き
砂糖は使いません。
お酒に合うことを前提に。
おつまみにもなる生姜焼きです☆
材料：
豚肉、☆チューブしょうが、☆醤油、☆料理酒、☆みりん、キャベツの千切り、サラダ油(炒
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牛肉と大根と糸こんにゃくのすき焼風炒め
味の染みた大根と糸こんにゃくがおいしい☆肉から出る脂だけで炒めるからヘルシー♪
材料：
牛肉薄切り、大根、糸こんにゃく、☆醤油、☆みりん、☆料理酒、☆砂糖、☆チューブしょう
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鶏胸肉でジューシー唐揚げ
20分水につけておく＆2度揚げで、鶏胸肉がジューシー柔らかな唐揚げに変身！
鶏胸肉と
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材料：
鶏胸肉、☆醤油、☆料理酒、☆チューブにんにく、☆チューブしょうが、☆中華スープの素、
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焼き鳥屋の味☆鶏ももと葱の塩焼き
塩ダレに漬けこんでフライパンで焼くだけ♪簡単でヘルシーな鶏ももとねぎの塩焼きです☆
材料：
鶏もも肉、ねぎ(白い部分)、☆塩、☆にんにく、☆ウェイパー(中華だし)、☆料理酒、☆
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簡単☆ささみと水菜のマヨ胡麻和え
ささみと水菜でさっと作れる簡単サラダ☆
ささみはしっとり、水菜はシャキシャキでおいし
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材料：
ささみ、水菜、料理酒、☆マヨネーズ、☆醤油、☆胡麻油、☆すり胡麻、塩コショウ
簡単副菜☆白菜とハムのサラダ
白菜のシャキシャキ感が◎。作り置きしてお弁当にも♪
2015/01/30 話題入り☆
材料：
白菜、ハム、塩コショウ、☆醤油、☆はちみつ(砂糖)、☆粒マスタード、☆レモン汁、☆オ
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ササミで柔らかサクサク鶏天
ササミでヘルシーでジューシーな鶏天☆
淡白なササミでも下味をしっかり溶けることによっ
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材料：
ササミ、☆醤油、☆料理酒、☆ウェイパー(中華だし)、☆塩、にんにく、レモン、卵、水、
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