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これはおいしい! ✿ぬか漬け炒飯✿

調味料は仕上げに入れる醤油だけ。 なのに、クセになる味。 漬物炒飯といえば、これが鉄 ...
材料: ご飯

お正月にも♪冷めても柔らか~い唐揚げ

お弁当に最適♪ 下味不要。冷めても、びっくりするくらい柔らかい唐揚げ。お弁当に最適で ...
材料: 鶏もも肉

キスのぬか漬けで作る✿キス飯

ぬか漬けにしたキスを土鍋で炊き込みご飯に。香ばしいキスと生姜香る、ぜいたくご飯。
材料: 白ギス

簡単★ヘルシー★一味違う納豆巾着

簡単に手早くできる納豆巾着うどん。 湯通し不要。酒の肴にも◎ うどんやそばにのせても ...
材料: 納豆

菊芋餅の磯部揚げ

食べるインスリンといわれる菊芋。 香ばしい海苔の香りに外側はサクサク、中はもっちりの ...
材料: 菊芋(皮ごとすりおろし)、揚げ油

ぬか漬けキュウリ de 簡単ナムル

ぬか漬けが味の決め手。 塩も醤油も使いません! モヤシはレンジチンしてもOK♪
材料: もやし

豆乳でヘルシー*だけど濃厚カルボナーラ

豆乳ヨーグルトを使ってヘルシーに。 植物性乳酸菌+イソブラボン=女性に優しい、でも濃 ...
材料: スパゲッティ

水切りヨーグルトde低カロリーレアチーズ

豆乳ヨーグルトを使ってカロリーダウン。 生クリーム不使用のレアチーズケーキ風。 もち ...
材料:

万能肉味噌deジャージャー麺風

万能肉味噌です。 ジャージャー麺以外にも豆腐にのせたり、葉野菜で包んだり。 もちろん ...
材料:

めちゃ旨*ぬかのホルモン煮込み

ホルモンのぬか炊き。 コラーゲンと植物性乳酸菌が一度に摂れるレシピです!! お酒のつ ...
材料: ホルモン(シマ腸)、ぬか漬け美人、小松菜、ニラ、唐辛子、ニンニク、醤油、酒