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菜の花の豚肉ロール
菜の花をさっとゆがいて豚バラで巻いただけ。お弁当のおかずにもオススメです。
材料: 菜の花、豚バラうすぎり、みりん、醤油
玉ねぎたっぷり☆豚肉の生姜焼き
定番メニューの生姜焼き。玉ねぎをたっぷり加えることで美味しさ・栄養ともにUP!
材料: 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、玉ねぎ、しょうが、小麦粉、しょうゆ、みりん、酒、砂糖
アスパラのツナマヨサラダ
王道のツナマヨに粒マスタードを加えています。簡単で美味しいサラダです♪
材料: アスパラガス、ツナ缶(小)、マヨネーズ、粒マスタード
長ネギのじゃこ炒め
炒めたネギが甘くて美味しい! ネギの大量消費にも。
材料: 長ネギ、ちりめんじゃこ、ごま油、かつおぶし、しょうゆ、酒、みりん
小かぶの梅肉和え
和えるだけの超簡単レシピ♪ 揚げ物、炒め物の副菜に!
材料: 小かぶ、梅干し(はちみつ梅)、塩、炒りゴマ
大人気!シンプルなトマトの卵炒め
トマトの甘さとふわっとした卵が最高です! 簡単なので朝食メニューにもオススメ!
材料: トマト(よく熟れたもの)、卵、しょうゆ、サラダ油
春キャベツとリンゴのサラダ
春キャベツとリンゴを合わせてマヨネーズで和えるだけ。フルーティなサラダです。
材料: 春キャベツ、リンゴ、マヨネーズ、プレーンヨーグルト
タアサイとエビの炒めもの
ぷりっぷりのエビと栄養満点のタアサイを使った、シンプルで美味しい炒め物です。
材料: タアサイ、エビ、しめじ、しょうが(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、ごま油、水溶 ...
菜の花とかつおのたたきの春サラダ♪
菜の花とかつおのたたきがベストマッチ☆
材料: 菜の花、かつおのたたき、玉ねぎ、ポン酢、オリーブオイル、すりごま
味噌が決め手☆和風トマトスープ
最後に入れる味噌がポイント!スープにコクと深みが出てグッと美味しくなりますよ~♪
材料: トマト、大根、人参、玉ねぎ、白菜(又はキャベツ)、セロリ、ブロッコリー、しめじ、かぼ ...
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