美味しいシャンパン・ワインと食べる事が大好きな音楽家です。幼い頃からいろんな国を ...

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マッシュルームとパルメザンチーズ

生のマッシュルームにチーズとオリーブオイルをかけるだけ!低カロリーで栄養たっぷりのマ ...
材料: マッシュルーム(スライス)、塩胡椒、パルメザンチーズ、オリーブオイル、パセリ

パーティーで大人気❤春雨サラダ

話題入り感謝!冷たくしてつるつる食べる春雨サラダ!作り置きができとっても便利!少し甘 ...
材料: 春雨(乾燥)、胡瓜、人参、ハム、卵、★醤油、★米酢、★砂糖、★ごま油、★白ごま

キャベツのサラダ・Kohlsalat

やみつきになる美味しさ!材料4つのシンプルサラダ。塩と砂糖とオリーブオイルのみ。作り ...
材料: キャベツ、塩、砂糖、オリーブオイル、リンゴ酢(お好みで)

レタスとアンチョビにんにくのホットサラダ

レタス丸ごと半分、シャキシャキ感が最高の簡単温サラダです。アンチョビとガーリックの香 ...
材料: レタス、にんにく、アンチョビフィレ、オリーブオイル、塩こしょう

キヌアとトマトとモッツァレラのサラダ

食物繊維、ミネラルなどが豊富なミラクルフードのキヌア!プチプチ感がたまらないサラダで ...
材料: キヌア、トマト、モッツァレラチーズ、バジルの葉、★オリーブオイル、★レモン汁、★バル ...

トマト・バジル・モッツアレラのカプレーゼ

カンパニア地方定番のインサラータ・カプレーゼ。一番シンプルで素材の味だけが勝負の一品 ...
材料: モッツアレラチーズ、トマト、バジル、★オリーブオイル、★バルサミコ酢、★塩・コショウ

ラディッシュとマッシュルームのサラダ

フレッシュなマッシュルームとシャキシャキラディッシュを切って和えるだけ!このコンビネ ...
材料: ラディッシュ、マッシュルーム、塩、マヨネーズ

蒸し鶏と春雨のピリ辛タイ風サラダ

ヘルシーで美味しいピリリと辛いタイ風サラダです。ダイエット中に最適!混ぜるだけで簡単 ...
材料: 蒸し鶏、春雨(糸こんにゃくでもOK)、人参、青ネギ、★ナンプラー、★ポン酢、★レモン ...

トマトとアボカドとモッツァレラのサラダ

話題入り大感謝!甘いプチトマトとアボカドとモッツァレラのトリコロールサラダ!切って混 ...
材料: プチトマト、アボカド、モッツァレラチーズ、★オリーブオイル、★酢(ワインビネガー、米 ...

モッツアレラ・トマト・ルッコラのサラダ

甘いプチトマトにモッツアレラ、苦みがあるルッコラは最高のコンビネーション!イタリアで ...
材料: プチトマト、モッツァレラチーズ、ルッコラ、★オリーブオイル、★バルサミコ酢、★すし酢 ...