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♧小松菜と薄揚げ炒めておかかまぶっシー
♧カルシウム量 up♪♪
♧ジュワッとだしを含んだ薄揚げと小松菜のシャキシャキ感をお
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材料：
小松菜、薄揚げ(しっとりやわらか昔揚げ)、★香り白だし(7倍)、★砂糖、★しょうゆ、
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♧枝豆+あみえびで茹でたら美味❤️
♧熱湯100cc入れて5分で！
♧旨みのあるおいしい枝豆、できました♪♪
材料：
○枝豆、○枝豆を洗うための塩、○水、あみえび(食塩添加)、★お好みの塩、★砂糖、熱湯
