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クッキー バター無し・乾フルーツの甘さで
美味しい、体にやさしいカカオのクッキー。ドライフルーツの甘味だけ。乳製品無し。じっく
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材料：
オートミール* (粒状のもの・又はアーモンドプードル**)、ポリッジオーツ (押し麦
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Mincemeat フルーツケーキにも
クリスマスに欠かせないミンスパイに入れるミンスミート。市販のものより、ヘルシーにした
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材料：
レーズン raisin, sultana¤ts、レモンピール mixed
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しっとりシンプル Carrot Cake
砂糖40gだけ。人参たくさん、全粒粉のヘルシーなキャロットケーキ。My health
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材料：
なたね油（グレープシードでも）rapeseed/grapeseed oil、砂糖 u
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りんごのUpside Down Cake
初めて一人で焼いたケーキは、アップサイドダウンケーキでした。レシピも私も、あれからど
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材料：
バター(無塩) unsalted butter、砂糖 unrefined sugar
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