お料理、お菓子、パン作りが大好き♡パン講師資格取得・パンシェルジュ1級取得 ✿わ ...

アーカイブ

1/2 ページ

さば缶と白滝の酢の物

超~簡単! 混ぜるだけの美味しい酢のものです✿ ダイエットにもいいかも~♡
材料: さば水煮缶、白滝、胡瓜、塩(胡瓜の塩もみ用)、梅干し、☆酢、☆砂糖、☆しょう油、☆ハ ...

しらたきの五目炒め

低カロリーでダイエットに最適✿ もう一品欲しい時にさっさっと出来ます。 2015.1 ...
材料: しらたき、玉ねぎ、人参、ピーマン、しめじ、塩昆布、ごま油、☆砂糖、☆しょう油、☆みり ...

おうちで作る粉茶&抹茶

カテキン100%摂取♪ 即席の抹茶の代わりとしても使えます。 2011.4.25  ...
材料: 緑茶

塩麹で親子丼

塩麹で漬けた鶏肉で作った親子丼です。 ふわ~っと柔らか~♡ と~っても美味しいですよ ...
材料: ○鶏もも肉、○塩麹、玉ねぎ、☆だし汁、☆しょう油、☆酒、☆砂糖、☆みりん、卵、三つ葉

おうちで作る 冷し中華のタレ♪

混ぜるだけで美味しいタレの出来上がり♪ いつでも冷し中華が食べられます。
材料: ●しょう油、●酢、●砂糖、●水、●ゴマ油、●ハイミー、白いりごま、中華麺、お好みのト ...

白滝と塩昆布の合せもの

ノンオイルで混ぜるだけ。 塩昆布の旨みを活かした1品です。 2010.11.20 ...
材料: 白滝、塩昆布

塩麹で簡単焼き魚

塩麹で漬けて置くだけ~♫ まろやかな塩味で美味しい焼き魚が食べられます。2013.6 ...
材料: 切り身魚(生鮭、カジキマグロ、生たら等)、塩麹、サラダ油

ちくわの海苔チー天

ちくわ天の衣に一工夫。青海苔の風味がよくコクのある天ぷらになりました。 2012.8 ...
材料: ちくわ、☆小麦粉、☆パルメザンチーズ、☆青海苔、☆水、揚げ油

ダシダでささ身♫

ヘルシーなささ身をダシダで美味しく頂きましょ♫ 2011.2.8。話題入りしました。
材料: ささ身、☆塩・胡椒、☆酒、薄力粉、○ダシダ、○水、サラダ油、付け合わせの野菜

ダシダで卵焼き♫

ダシダを使った甘くない卵焼きです。 ごまたっぷりでプチプチの食感も楽しめます。 20 ...
材料: 卵、ダシダ、白ごま、青ねぎ、サラダ油