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あっさり~♪鶏の甘酢あん
さっぱりめの甘酢あんを絡めた柔らかチキン。 お弁当にも最適です✿
2014.2.22
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材料:
鶏モモ肉、ブロッコリー、玉ねぎ、小麦粉、塩・胡椒、★酢、★砂糖、★しょう油
椎茸と挽き肉の重ね焼き♪
一人分、ひとつかみ程の挽き肉で出来ちゃいます。
和風味で美味しいですよ。是非、お試
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材料:
生椎茸、●豚挽き肉、●長ねぎ、●パン粉、●水、●片栗粉、●しょう油、★みりん、★しょ
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手作り肉団子のスープ煮♪
手作りの肉団子。茹でるのでカロリーダウン♥
ヘルシーなスープ煮です。
是非、お試
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材料:
豚挽き肉、●片栗粉、●水、●長ネギ、●パン粉、●塩、コショー、白菜・きのこ類・にら、
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