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塩分抑えても美味しいガーリックチャーハン
昆布の水塩を使って塩分を抑えめで作った美味しいチャーハンです。
材料：
ご飯、溶き卵、豚薄切り肉、小ねぎ、にんにく、油(炒め用)、昆布の水塩１７％、醤油、黒
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塩分控えめだけど美味しいピーマンの肉詰め
定番のピーマンの肉詰めも塩分を抑えながら美味しくできます。
材料：
合いびき肉、ピーマン、玉ねぎ(みじん切り)、薄力粉、油、（A) 昆布の水塩１７％、（
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旬を食べよう！新じゃがのジャーマンポテト
皮ごと食べられる新じゃがで、シンプルだけど美味しいジャーマンポテト！
材料：
新じゃがいも(小）、ベーコンスライス、昆布の水塩 海17％、黒こしょう、オリーブオイ
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簡単！昆布レタスチャーハン（水塩使用）
シンプルな材料なのに味わい深いチャーハン♪季節やお好みの食材を追加しても美味しいです
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材料：
ご飯、卵、レタス、胡椒、金胡麻、サラダ油(炒め用)、汐吹き昆布（細切り）、昆布の水塩
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