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牛丼の具で味噌風味ラーメン
低糖工房の「低糖質中華めん風」を使った味噌ラーメンのレシピ！
お肉の旨みがじゅんわ
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材料：
低糖質麺 中華めん風【低糖工房】、醤油ラーメンスープ【低糖工房】、低糖質牛丼の具【低
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低糖質牛丼でビーフシチュー
低糖質牛丼に市販のルーを混ぜるだけで高級ディナーに変身します。<br>
赤ワインも炭
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材料：
【低糖工房】牛丼の具、市販のビーフシチュー2皿分、水、赤ワイン(水でもOK)、油、(
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焼肉のたれで！ほろほろ鳥
あまった焼肉のたれで作る簡単煮です。
風味豊かな焼肉のたれが、鶏肉や大根にしみて簡単
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材料：
低糖質焼肉のたれ【低糖工房】、手羽元、油、かつおだし、大根、絹さや(茹で)、糸とうが
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低糖質でカフェ風♪パンケーキバーガー
低糖質パンケーキでおしゃれなパンケーキバーガーが作れます
低糖質コーンスープを添えて
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材料：
低糖質パンケーキ【低糖工房】、鶏ひき肉、キャベツみじん切り、塩、コショウ、卵、油、ス
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低糖質牛丼の具で♪きのこたっぷりスープ
低糖工房の「低糖質牛丼の具」を使ったアレンジレシピ！
甘じょっぱい牛丼の具に、黒コシ
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材料：
A低糖質牛丼の具【低糖工房】、Aえのきたけ、Aしめじ、A水、ごま油、粗びき黒コショウ
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低糖質牛丼の具でパングラタン
低糖工房の「低糖質牛丼の具」を使ったアレンジレシピ！
とろ～りチーズと出汁が染みたし
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材料：
低糖質牛丼の具【低糖工房】、低糖質クリームシチュー【低糖工房】、マッシュルーム生、と
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低糖質牛丼の具でヘルシー肉豆腐
低糖工房の「低糖質牛丼の具」を使ったアレンジレシピ！
豆腐と一緒に煮込めば、ボリュー
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材料：
低糖質牛丼の具【低糖工房】、焼き豆腐、白ネギ、えのきたけ、人参(花型)、板こんにゃく
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簡単ヘルシー☆大豆ミートの豆腐ハンバーグ
まるでお肉！！大豆とお豆腐でクセもなくヘルシーで美味しい！！
ついつい何個も食べたく
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材料：
大豆ミートそぼろ(乾燥)【低糖工房】、玉葱、油(玉葱炒め用)、塩コショウ、木綿豆腐、
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ダイエットに！大豆ミートでカリカリ唐揚げ
簡単！スタミナ満点！擬似ミートで作るカリッとおいしいからあげで、まだまだ暑い夏を乗り
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材料：
大豆ミートブロック【低糖工房】、酒、みりん、しょう油、大豆粉、油、キャベツ、ロケット
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簡単美味しい低糖スパイス☆キーマカレー
スパイスの香りが食欲が増しちゃう♪
ごはんもカレーもどちらもヘルシーなので、罪悪感な
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材料：
低糖質オフ 50％ 白めし、大豆ミートそぼろ（乾燥）、しょうゆ、クミン、人参、玉ねぎ
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