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トースターdeひとくちサイズのスコーン
下準備はわずか15分。簡単だけどバターの風味が豊かで味は本格的です。2022年6月
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材料：
◆薄力粉、◆ベーキングパウダー、◆グラニュー糖、バター(有塩)、牛乳または豆乳、チョ
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お弁当に！カリフラワーのコンソメ炒め
淡白な味のカリフラワーもしっかり味がつくのでお弁当にぴったりです♫
[2019.3.
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材料：
カリフラワー、小麦粉、オリーブ油、ニンニクチューブ、コンソメ顆粒、塩
一番簡単なピーマンの肉巻き
下茹でも粉付けもなしでとっても簡単。甘辛味でごはんもすすむ＾＾ピーマンが苦手な人もお
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材料：
豚バラ肉(薄切り)、ピーマン、☆砂糖、☆醤油、☆みりん、☆ニンニクチューブ
メープル＆バルサミコdeご馳走チキン
フルーティーな酸味の効いたチキンはコクがあってプリプリの仕上がりに。
覚えやすい分量
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材料：
鶏モモ肉、セロリ、小麦粉、◯メープルシロップ、◯バルサミコ酢、◯日本酒(ワインでも)
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リンゴとセロリのホテルサラダ
りんごの酸味とカニカマの甘さがマッチ！セロリの香りが効いてとても爽やかなサラダです。
材料：
リンゴ 大、セロリ、カニカマ またはサラダフレーク、◎マヨネーズ、◎プレーンヨーグル
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小松菜と切り干し大根の中華炒め
切り干し大根は炒めても美味しいです。煮物より炒めた方が好きです ^ ^
材料：
豚こま切れ又は豚バラ薄切り、切り干し大根、小松菜、ゴマ油、ニンニクチューブ、☆鶏ガラ
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