平日フルタイム会社員&シングルマザー(平日だけね)、週末主婦の単身赴任家族★美味 ...

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十六茶でおいしい!とろろ昆布梅茶漬け★

とろろ昆布と梅干しの塩っ気と十六茶が合う~♪あっさりしているので食欲のないときや夜食 ...
材料: ご飯、とろろ昆布、梅干し、小ネギ、いりごま、十六茶

捨てないで!ブロッコリーの芯で炒め物★

ブロッコリーの芯やキャベツの芯って食べにくいですよね。でも、これなら捨てるところなく ...
材料: ブロッコリーの芯の部分、鶏のささみ、★味噌、★酒、★みりん、★砂糖、★すりごま、カシ ...

新感覚★きな粉うどん!

きな粉って何にでも合うよね♪餅に用意したきな粉が残ったから、うどんに絡めるだけどから ...
材料: 生うどん、きな粉、砂糖

簡単美味★ツナ豆腐おからモチモチ焼き!

簡単、美味い★大人も子供も気に入ってもらえるはず!ツナと玉ねぎの相性抜群♪玉ねぎの歯 ...
材料: 生おから、絹ごし豆腐、片栗粉、鶏ガラスープ粉末、玉ねぎ、ツナ缶、オリーブオイル

食べやすい♪春菊とえのきの和え物★

春菊って好き嫌いが別れる食材ですが、すりごまとごま油でクセを緩和★苦手な方も少しは食 ...
材料: 春菊、えのき、すりごま、めんつゆ、ごま油

超時短&簡単!中華風味たまご雑炊★

洗い物はお椀だけ!冷蔵庫にある材料だけで、ぱぱっと作れます(^^) 時間がなくてもし ...
材料: ご飯、卵、創味シャンタンDX、水、塩、ネギ

ココットカマン★ハニーシナモンリンゴ

明治北海道十勝カマンベールチーズを使って、簡単デザート♪
材料: 明治北海道十勝カマンベールチーズ、リンゴ、くるみ、ハチミツ、シナモン(粉末)

大豆のお肉のしぐれ煮と青菜の和え物★

大豆のお肉のしぐれ煮ID:3518392を使ったアレンジレシピ!ほうれん草や小松菜な ...
材料: 大豆のお肉(フィレタイプ)、生姜、★酒、★みりん、★砂糖、★醤油

ヘルシー★大豆のお肉でしぐれ煮!

普通は牛肉で作るしぐれ煮だけど大豆のお肉で作るだけで、グッとヘルシーになります!ご飯 ...
材料: 大豆のお肉(フィレタイプ)、生姜、★酒、★みりん、★砂糖、★醤油

簡単もう1品!白菜のポン酢和え★

あと1品欲しいな~って時に冷蔵庫に白菜があればすぐにできます♪野菜が食べたいときに★
材料: 白菜、鰹節、ポン酢