食べるの大好き!だから美味しくて、体に良くて、デキレバ簡単なものを作りたい♪ ...

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カツオとミニトマトのガーリック炒め

あと一品にぴったり!簡単にできるカツオとミニトマトでイタリアン風おつまみです^^
材料: カツオ(刺身用)、ミニトマト、茄子、にんにく(みじん切り)、オリーブオイル、麺つゆ、 ...

新ジャガでポテトもち

じゃが芋はレンチンでホクホクに!チーズも入れて簡単にできちゃいます^^
材料: じゃが芋、片栗粉、塩麹、チーズ

あと一品☆油揚げ巾着

簡単にできちゃう油揚げの巾着です。中身は鶏ひき肉&お豆腐&ネギで!
材料: 油揚げ、※鶏ひき肉、※お豆腐、※長ネギ(みじん切り)、※塩麹、☆日本酒、☆みりん、☆ ...

あと一品☆ピーマンのツナ詰め

ピーマンとツナがあればすぐできます^^お弁当にもどうぞ!
材料: ピーマン、※ツナ缶、※玉ねぎ又はエシャレット(みじん切り)、※マヨネーズ

サーモンときのこのクリーム煮

秋鮭サーモンときのこ、ブロッコリーも入れて、こっくり生クリームで仕上げました♪
材料: 鮭(切り身)、エリンギ、ブロッコリー、生クリーム、小麦粉、オリーブオイル、塩コショウ

里芋とほうれん草のクリーム煮

里芋を生クリームでこっくり美味しい一品です☆カレー粉でちょっぴりスパイスを効かせるの ...
材料: 里芋、ほうれん草、玉ねぎ(みじん切り)、牛乳、生クリーム、白ワイン、オリーブオイル、 ...

鶏つくねとブロッコリーのくたくた炒め

鶏つくねにブロッコリーを絡めるようにいただきます^^ニンニクが効いていて美味♪
材料: ※鶏ひき肉、※玉ねぎ(みじん切り)、※片栗粉、※お酒、※水、※塩、ブロッコリー、にん ...

レンコンハンバーグ

レンコンが入ってシャキシャキむっちり食べごたえのあるハンバーグです♪
材料: 豚挽き肉、レンコン、卵、片栗粉、鶏がらスープの素(顆粒)、塩コショウ

チキンとくるみのゴルゴンゾーラ

チキンをゴルゴンゾーラソースで美味しくいただきます!くるみの食感も美味♪
材料: 鶏もも肉、じゃがいも、ゴルゴンゾーラチーズ、くるみ、にんにく、バルサミコ酢、塩,コシ ...

定番☆チキン&チーズ&大葉

食卓登場回数多し^^チーズと大葉で文句なしのチキンソテーです!
材料: 鶏もも肉、チーズ(とろけるタイプ)、大葉、塩コショウ