料理大好きな私ですが、目分量?で作っていたので、レシピを載せるのに戸惑っています ...

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ワンポットパスタ!蒸し豆とナッツのサラダ

サラマカと色とりどりの大豆で栄養満点サラダです♪
材料: サラマカ、★蒸しサラダ豆、クルミ、ベーコン、★パプリカ(赤黄)、★枝豆、☆マカダミア ...

ワンポット!いかのペンネアラビアータ

フライパンひとつで、いかのエキスたっぷりペンネです♪
材料: はごろもペンネ、いか(冷凍可)、にんにく(みじん切り)、鷹の爪(輪切り)、パプリカ( ...

粉末レモンティーで簡単ベリーソーダー♪

冷たい飲み物にも簡単に溶けるmeitoの粉末紅茶のレモンティーと炭酸に冷凍ベリーだけ ...
材料: meitoレモンティー、炭酸水、冷凍ミックスベリー

オレイン酸たっぷりバルサミコ酢ドレ♪

ミックスナッツを乾煎りしてマカダミアオイルinしてオリジナルドレッシングにしました♪
材料: ★バルサミコ酢、★しょう油、★三温糖(砂糖)、★粒マスタード、★バジルの葉、マカダミ ...

お弁当に!鶏むね肉のズッキー二ベーコーン

爪楊枝で止めなくても綴目を下にして卵焼き器でじっくり焼いて!ほっこり~のさんのフォカ ...
材料: ベーコン(ハーフサイズ)、ズッキーニ、鶏むね肉、塩コショウ、オリーブオイル(炒め用)

メープルバナナトースト~バニラの香り~

バナナにバニラエッセンスで香りづけしているので、メープルとの相性もよく美味しいですよ ...
材料: 食パン(4枚切り)、バナナ(完熟)、バニラエッセンス、バターORマーガリン、メープル ...

簡単!甘辛チキンと野菜たっぷりソーメン♪

この甘辛チキンでタレが薄まらず、たくさんの野菜もたっぷり食べられ、残り物ソーメンも翌 ...
材料: 鶏もも肉、大根(千切り)、きゅうり(千切り)、ねぎ(千切り)、たまご、カイワレ大根、 ...

どっさりレタスハムチャーハン♪

夏レタス、安くて大きいですよね!たくさん食べたいから調味料もシンプルにして、特売ハム ...
材料: レタス、ハム、枝豆、ねぎ(みじん切り)、卵、アジシオ、コショウ、ブラックペッパー、★ ...

しょう油で洗ったオクラ納豆!

オクラって食べる直前にタレやしょう油をかけても青臭い?って、茹でたら先に器でしょう油 ...
材料: オクラ、納豆、★しょう油、納豆のタレ、かつお節、ねぎ(みじん切り)

めちゃウマ!ゴママヨネーズ♪

酢と味ポン!ラー油で、さっぱりしているので、野菜、しゃぶしゃぶサラダ、冷奴なんでもあ ...
材料: すりごま(白)、マヨネーズハーフ、酢、めんつゆ(3倍濃縮)、味ポン、みりん、砂糖(三 ...