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貝ひも･芽ひじきの炊き込みご飯
乾物と人参だけで美味しい炊き込み♪
これだけで満足できちゃうような美味しさです(笑
材料：
貝ひも（乾物の状態で）、芽ひじき（乾物の状態で）、人参、米、○ほんだし、○醤油、○み
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キャラメルマキアート・タルト♪
キャラメルマキアートが好きな方、必見！ｗ
ふんわりとしたキャラメルマキアートム
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材料：
バター、砂糖、全卵、小麦粉、チョコレート、生クリーム、砂糖、キャラメルマキアートの素
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簡単（手抜き？ｗ）チンジャオロース♪
手抜きと言えるほど簡単なチンジャオですｗ
最後にとろみをつけることも無いから、ダ
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材料：
牛・豚・鶏、何でもOK、ピーマン、筍（水煮でもOK）、●しょうが（チューブでもOK）
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鶏とアボカドのわさびサラダ☆
切って和えるだけ♪
わさびの量は自分のお好みで調節出来るので、苦手な人でも大丈夫
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材料：
鶏肉（ささみ）、熟れているアボカド、レタス、水菜、○マヨネーズ、○わさび（チューブＯ
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