ドイツでの生活も二年目突入。日本とはだいぶ違う食文化に戸惑いながらも、大好きな食 ...

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アサリと鱈のブイヤベース風

サフランの風味が美味しいブイヤベース風スープになりました。
材料: サフラン、白ワイン、たまねぎ(大)、セロリ、オリーブオイル、あさり、鱈(切り身)、塩 ...

チコリと蟹の前菜

海からサラダフレークは簡単にほぐれるので、クリームと和えるのも楽チン。 手軽におし ...
材料: 海からサラダフレーク、チコリ、フェンネル、黒胡椒、クリームチーズ、フェンネル、ピンク ...

旨々天津丼

少~し甘めの餡がかにの風味たっぷりの卵と合わさって絶妙。
材料: 海からサラダフレーク、酒☆、鶏がらスープの素、水、卵、塩、ねぎ、砂糖、酒★、うすくち ...

なすと鮭の簡単スパゲッティ

茄子と鮭が旨々。 キューピーテイスティードレッシング、柚子こしょうがソースの決め手 ...
材料: オリーブオイル、にんにく、茄子、鮭切り身、塩・胡椒、白ワイン、ピーマン、キューピーテ ...

牛蒡のクリームスープ

牛蒡の風味がたっぷり。 スープにすると大量に食べられるので、お勧めです。
材料: たまねぎ、バター、牛蒡、水、ブイヨン、塩・胡椒、生クリーム

フレッシュバジルたっぷり!チーズパンII

フレッシュバジルの風味たっぷりの織り込みチーズパン。とっても美味しいですよ~。
材料: パン用米粉、菓子用米粉、全粒粉、三温糖(普通の砂糖でも可)、塩、ドライイースト、ぬる ...

フレッシュバジルたっぷり!チーズパン

フレッシュバジルの風味たっぷりのチーズパン。とっても美味しいですよ~。
材料: 強力粉、薄力粉、コーンミール(とうもろこしの粉)、三温糖(普通の砂糖でも可)、塩、ド ...

厚揚げとブロッコリー・海老のごま豆乳炒め

ゴマ油・テイスティードレッシング「ごま豆乳」・いりごまとゴマ尽くし。合わないはずがあ ...
材料: ブロッコリー、海老(小)、厚揚げ(一口タイプ)、ごま油、アーモンド、キューピーテイス ...

麺風ヘルシー棒棒鶏

キユーピー テイスティシリーズのごま豆乳はそれだけで美味しいので作るの超簡単!しかも ...
材料: 鶏ささみ、塩、胡椒、酒、胡瓜、くるみ、キューピーテースティーシリーズ「ごま豆乳」、マ ...

ヘルシ~♪トルティージャ

たまねぎはレンジで加熱。ジャガイモは蒸して調理。これがヘルシーの決め手。仕上がりには ...
材料: たまねぎ(大)、オリーブオイル、メークイーン(小)、卵、塩、白胡椒、オリーブオイル