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朝にぱぱっと☆ブロッコリーチーズサラダ
☆チーズでカルシウム☆ブロッコリーでビタミン☆手軽に補給しませんか♪レンジ使用で忙し
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材料：
ブロッコリー、明治十勝スマートチーズ、すりごま、マヨネーズ、めんつゆ
ツナとコーンで簡単☆スープオムライス
コンソメの旨みを生かして、ツナとコーンで簡単お手軽に！スープオムライスはいかがですか
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材料：
温かいごはん、★水、★コンソメ（固形）、コーン、ツナ、●片栗粉、●水、卵、マヨネーズ
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