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ザーサイとトマトのサラダ風冷や奴
ザーサイとトマトでさっぱり♪いつもの冷や奴を簡単アレンジ！サラダ感覚でいただきます。
材料：
豆腐（絹ごし）、ザーサイ、トマト、ねぎ(小口切り)、白ごま、ごま油、醤油
極太メンマのおつまみ揚げ
そのままでもおいしい「極太メンマ」を唐揚げにしたらもっと美味しくなりました♪低温で揚
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材料：
極太メンマ、薄力粉、片栗粉、鶏がらスープの素、塩、砂糖、サラダ油(揚げ油)
ザーサイときくらげの卵炒め
ザーサイに味がしっかりついているから味付けはシンプルでOK！きくらげのコリコリ感と卵
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材料：
ザーサイ、乾燥きくらげ、卵、サラダ油、醤油、酒、砂糖、鶏ガラスープの素、片栗粉、水
ザーサイ・きゅうり・サラダチキン和え
きざんで和えるだけ！おいしくて見栄えもばっちり♪おもてなしにもおすすめのさっぱりおつ
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材料：
ザーサイ、きゅうり、サラダチキン、白ごま、ラー油、塩（きゅうり塩もみ用）
いろいろ楽しい！しお豆のアレンジおにぎり
ランチのお弁当にぴったりの華やかな豆ごはんのおにぎり。しお豆にいろいろな具材を組み合
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材料：
ごはん、しお豆、わかめふりかけ、しば漬け、プロセスチーズ、かつおぶし、桜えび、炒り卵
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しお豆入り♪鶏肉と白菜のクリームシチュー
心も体もポカポカ！のあったかメニュー。一品で肉や野菜などいろいろな食品が摂れるのもう
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材料：
シチューの素、玉ねぎ、鶏肉、人参、白菜、サラダ油、水、牛乳、しお豆
