お豆の美味しさ再発見!日本の伝統食からアレンジレシピまで幅広くご紹介します♪

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しお豆とクリームチーズのディップ

しお豆をつぶしてクリームチーズと混ぜるだけでおしゃれなディップに!!色もきれいでおも ...
材料: しお豆、クリームチーズ、サラダ油またはオリーブ油、クラッカーまたはバケット、粗びき黒 ...

レンジで簡単♪しお豆のチーズせんべい

チーズにしお豆をのせてレンジでチン!しただけの簡単おつまみ♪
材料: ピザ用チーズ、しお豆

しお豆のアーリオオーリオペペロンチーノ

材料はしお豆・油・にんにく・とうがらしだけ!!ささっと作れてビールがすすむおつまみで ...
材料: しお豆、にんにく、サラダ油、輪切り唐辛子、塩こしょう

しお豆入り♪鶏肉と白菜のクリームシチュー

心も体もポカポカ!のあったかメニュー。一品で肉や野菜などいろいろな食品が摂れるのもう ...
材料: シチューの素、玉ねぎ、鶏肉、人参、白菜、サラダ油、水、牛乳、しお豆

いろいろ楽しい!しお豆のアレンジおにぎり

ランチのお弁当にぴったりの華やかな豆ごはんのおにぎり。しお豆にいろいろな具材を組み合 ...
材料: ごはん、しお豆、わかめふりかけ、しば漬け、プロセスチーズ、かつおぶし、桜えび、炒り卵 ...

しお豆チーズせんべい

「しお豆レシピコンテスト」最優秀賞。しお豆とチーズの組み合わせは抜群です!チーズのパ ...
材料: とろけるチーズ(細)、ぶなしめじ、しお豆、醤油

釜蒸し大豆で!ヘルシー餃子

ひき肉の代わりに、食物繊維やたんぱく質が豊富な釜蒸し大豆を使用。大豆が苦手な人でも食 ...
材料: 釜蒸し大豆、キャベツ、にんにく(チューブ)、生姜(チューブ)、醤油、みりん、塩、こし ...

簡単!釜蒸し大豆のクリームスープ

甘みのある釜蒸しだいず入り!特別なものを使わずに作れるクリームスープです♪冷蔵庫にあ ...
材料: 玉ねぎ、人参、キャベツ、釜蒸し大豆、バター、牛乳、水、顆粒コンソメ、塩、こしょう

簡単!釜蒸しだいずのトマトスープ

トマトジュースで作る、超簡単なトマトスープです。忙しい朝にもオススメ!
材料: A釜蒸し大豆、Aトマトジュース、A水、A顆粒コンソメ、A塩、こしょう

簡単!お豆とツナのデリサラダ

お豆がやわらかいので、子供でも食べやすい♪ドレッシングは、家にあるものを使っても◎
材料: しお豆、釜蒸しだいず、ツナ缶、Aサラダ油またはオリーブオイル、A酢、A砂糖、A塩・こ ...
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