お豆の美味しさ再発見!日本の伝統食からアレンジレシピまで幅広くご紹介します♪

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枝豆たっぷり!いかのマヨネーズサラダ
いかのうま味たっぷりのサラダに、シャキシャキおいしい枝豆をプラス。ビールのおつまみに ...
材料: いかのゲソと耳(えんぺら)、きゅうり、玉ねぎ、ひたし豆、塩、マヨネーズ、醤油
ひたし豆とひじきの和風サラダ
ひじきと大豆で食物繊維たっぷり!調味料はポン酢だけのお手軽サラダです。
材料: 玉ねぎ、ひたし豆、ひじき(乾燥)、かつお節、ポン酢
ひたし豆とミックス野菜の彩りサラダ
豆の青、パプリカの黄、赤と色とりどりのサラダ。冷たくして、さっぱりといただきます!
材料: レタス、パプリカ(黄、赤)、ひたし豆、たまねぎ、かいわれ菜、酢・サラダ油、塩・こしょ ...
青大豆とじゃこの炊き込みごはん
ちりめんじゃこを入れて炊いたごはんに、ひたし豆を混ぜるだけ。おにぎりにしてもきれいで ...
材料: お米、ひたし豆、ちりめんじゃこ、塩、醤油
ひたし豆のさっぱりおろし和え
時間がないときも簡単に作れる、お助けおかず。お酒のおつまみにオススメです!
材料: 大根おろし、ひたし豆、醤油、酢、砂糖、塩
ひたし豆とタコの酢の物
お正月の定番、タコ酢にもたっぷりお豆を入れました。長いもと青じそがアクセント!
材料: 長いも、ひたし豆、ゆでダコ、大葉、酢、砂糖、しょうゆ、塩
枝豆入り♪しらすと小松菜の煮びたし
さっぱりとした煮びたしも、しらすと干ししいたけでうまみ倍増!小松菜としらすでカルシウ ...
材料: 小松菜、にんじん、干ししいたけ、しらす干し、ひたし豆、醤油、酒、砂糖、だし汁(干しし ...
ひたし豆入り♪紅白生酢
大根と人参の紅白生酢に、青大豆の緑を加えてさらに色鮮やかに。お正月にもぴったりです。
材料: 大根、人参、ひたし豆、酢、砂糖、醤油、塩
松前漬け風☆ひたし豆
お正月にオススメの、ひたし豆を使った松前漬け風の簡単アレンジレシピです!
材料: 数の子、ひたし豆、人参、昆布、するめ、だし汁、醤油、酒、みりん、塩
繊維たっぷり!ひたし豆でとろ~り根菜煮
ひたし豆を入れて、いつもの煮物を新鮮に!とろみをつけるから薄味でも絡んで美味しく召し ...
材料: 干ししいたけ、れんこん、さといも、大根、にんじん、さやいんげん、ひたし豆、サラダ油、 ...