お豆の美味しさ再発見!日本の伝統食からアレンジレシピまで幅広くご紹介します♪

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ほの甘大学イモ風

「しお豆レシピコンテスト」で高評価!おやつにもおかずにもなり、食物繊維が多く摂れる、 ...
材料: さつまいも、ほの甘しお豆、はちみつ、醤油、砂糖

ほの甘しお豆入りブラウニー

「しお豆レシピコンテスト」で高評価!手軽に豆を食べられる、紅茶にぴったりな優しい甘さ ...
材料: ほの甘しお豆、板チョコレート、無塩バター(マーガリン)、ホットケーキミックス、溶き卵 ...

きゅうりとほの甘しお豆のごま和え

「しお豆レシピコンテスト」優秀賞。3ステップ、調理時間5分という手軽さが魅力。具材の ...
材料: ほの甘しお豆、きゅうり、塩、練りごま

簡単!豆入りミネストローネ

野菜と豆がたっぷりとれる、ミネストローネ。パスタのソースにもおすすめです。
材料: ベーコン、玉ねぎ、セロリ、人参、ジャガイモ、ほの甘しお豆、ホールトマト缶、にんにく、 ...

豆とナッツで♪彩りサラダ

いつものサラダにプラスするだけで、栄養バランスアップ!見た目も食感も楽しめる、「ほの ...
材料: ほの甘しお豆、サラダ菜、リーフレタスなど、パプリカ(赤・黄)、玉ねぎ、お好みのナッツ ...

簡単ヘルシー!豆の豆乳グラタン

豆乳を使ったグラタンに赤えんどうをプラスしてさらにヘルシー!きのこやお好みの野菜を加 ...
材料: 玉ねぎ、ベーコン、マカロニ、ほの甘しお豆、豆乳、水、バター、小麦粉、塩・こしょう、と ...

朝ごはんに♪豆シリアルヨーグルト

時間がなくてついついシリアルで済ませてしまう朝食に「赤えんどう」を加えれば、簡単に美 ...
材料: シリアル、ほの甘しお豆、ヨーグルト(プレーン)

簡単ふわふわ♡豆パンケーキ

朝食におすすめ!赤えんどう入りで栄養たっぷりのパンケーキ。お好みでメープルシロップや ...
材料: ホットケーキミックス、牛乳、プレーンヨーグルト、卵、バターまたはマーガリン、ほの甘し ...

いろいろ豆のコロコロサラダ

3種の豆を使ったマリネ風のサラダ。赤・緑・黄色のいろどりも鮮やかで、食卓が明るくなり ...
材料: しお豆、ほの甘しお豆、ひよこ豆、玉ねぎ、きゅうり、パプリカ(赤・黄)、ミニトマト、レ ...

3色豆のマリネ

青えんどう、赤えんどう、ひよこ豆を使ったさっぱりマリネ。ちょっとした付け合せにも、サ ...
材料: しお豆、ほの甘しお豆、ひよこ豆(水煮)、玉ねぎ、パセリ、お好みの酢(白ワインビネガー ...