豚キムチ
キムチとマヨ＆オイスターソース。ひと味違った豚キムチでたくさんご飯を召し上がれ♪もや
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材料：
豚肉（切り落としなど）、キャベツ、白菜キムチ、マヨネーズ、オイスターソース、にんにく
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厚揚げと山菜のﾋﾟﾘｶﾗ炒め煮
春です。山菜の美味しい季節です♪って言っても水煮を使用するので１年中作れますが(^^
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材料：
厚揚げ、山菜の水煮、にんにく、テンメンジャン、コチュジャン、豆板醤、鶏ガラスープの素
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ダイエッター向け！じゃがサラダ
カロリーが高い！のは分かっているけど食べたい！カロリーオフ、でも美味しいと思えるポテ
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材料：
ジャガイモ、鶏胸肉、春雨、粗挽き胡椒、カロリーオフマヨネーズ、ノンオイルドレッシング
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週末のトマトソース
手間はかからないけど時間がかかるんだよね。だから週末にたーっぷり作って余ったら冷凍保
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材料：
ホールトマト缶、タマネギ、ニンニク、ローリエ、バジル、オリーブオイル、セロリ、オレガ
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大好き！なサラダピザ
８年ほど前、ファミレスで食べて感動したサラダピザ。先日ハワイでもたーっぷり野菜のサ
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材料：
ピザクラフト、レタス、粗挽き胡椒、パルメザンチーズ、ベーコン、ピザソース、サニーレタ
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