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冷しゃぶそうめん
食べ応えあるそうめんになりました
材料: しゃぶしゃぶ用豚肉、きゅうり、茗荷、そうめん、ごまドレ、めんつゆ、水、ラー油
変わり稲荷
和えてのせるだけの簡単いなりです
材料: ご飯、コーン缶、ツナ缶、マヨネーズ、砂糖、塩、稲荷用油揚げ
ツナと香味の和物
和えるだけの簡単箸休め
材料: ツナ缶、茗荷、しそ、ごま油、しょうゆ、塩
韓国風、揚げない鶏モモの甘旨辛唐揚げ
油を温めて揚げるのが面倒で、カロリーオフも出来るので今回は、オーブンで唐揚げにしまし
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材料: 鶏モモ、☆醤油、☆みりん、☆生姜、片栗粉、★コチュジャン、★醤油、★ケチャップ、★は
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クリームシチューのシーフードパスタ
味噌を合わせて、コクをアップしました。 今回は残り物レシピなので、ほうれん草とブロッ
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材料: パスタ、クリーム、シーフード、茹で汁、塩、胡椒、味噌
ほうれん草と韓国海苔のナムル
ごま油のコクに柚子の爽やかさがとても合います。
材料: ほうれん草、ツナ缶、韓国海苔、ごま油、柚子、七味、ごま
簡単、中華おつまみ☆
簡単で、美味しいおつまみです。
材料: もやし、きゅうり、塩、ザーサイ、胡麻油、塩こしょう
混ぜるだけ☆クリームたらこうどん
混ぜるだけのクリームうどんです。
材料: うどん、たらこ、牛乳、バター、マヨネーズ、麺つゆ、大葉、海苔、すじこ
タラモサラダ
たらことジャガイモの、最高の組み合わせです。
材料: じゃがいも、たらこ、マヨネーズ、塩・コショウ、麺つゆ、すすじこ
変わりミルク粥
シーチキンとチーズでしっかり食べ応えで☆ ドリアの様なお味です!
材料: ご飯、牛乳、コンソメ、塩、ピザ用チーズ、ノンオイルシーチキン
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