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我が家の定番・シーフードカレー★
シーフードいっぱい、暑い夏にも☆簡単に作れるのがポイントです！動画あり
材料：
いか、エビ、帆立、玉葱、人参、☆白ワイン、☆カレー粉、バター、水、カレールー、ケチャ
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★キャベツメンチ
おうち洋食屋さんオ～プン★する時は、まずはキャベツメンチです：） ★49目の＋10
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材料：
牛の挽肉(合挽きでもok)、キャベツ、卵（S）、玉ねぎちょーみじん切り、塩・黒胡椒、
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★大人のナポリタン
隠し味でナポリタンがちょっと大人味に。チョリソーでさらに大人向き。作り方はとっても
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材料：
パスタ(スパゲティがオススメ）、チョリソーorウィンナー、ピーマン、玉ねぎ、芽キャベ
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○菜の花のおひたし・柚子胡椒風味
柚子胡椒をきかせて、春のお浸し。おもてなしにも：）とっても簡単★辛子抜きで子ども大
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材料：
菜の花、●醤油、●みりん、●柚子胡椒、○昆布茶、○お湯、塩、あれば 柚子の皮
新じゃがと牛肉の甘辛煮
＋10♬話題入りありがとう*\(^o^)/*新じゃがと牛肉を甘辛く煮て♪
ごはんがス
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材料：
新じゃが（小さめ）、牛肉（切り落としや薄切り）、お水(じゃがいもが隠れる位)、お酒、
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★ピリリ！カレーと黒胡椒ちくわスティック
Yahoo掲載★2013/12/9 クックパッドニュース掲載★ビールのお供に♡素麺に
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材料：
ちくわ、●片栗粉、●カレー粉、●パセリ、●水、黒胡椒（粗引き）、油
和なメープルガーリックのスペアリブ♪
甘塩っぱい！かと、思いきや和風で漬け込むだけの簡単スペアリブ♪パーティー父の日BBQ
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材料：
豚スペアリブ、●醤油、●メープルシロップ（ハチミツでもOK)、●白ワイン(なければ酒
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☆アンチョビポテトサラダ
★09-9-18⑰＋10話題入り★新じゃがの時期に、おつまみ、サンド、持ち寄りにも！
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材料：
ジャガイモ、玉ねぎ、アンチョビフィレ（チューブのペーストもOK)、マヨネーズ、イタリ
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クリスマスにも♡チキンとエビのグラタン
ポカポカみんな笑顔になる、失敗なしの、美味しいグラタン♡しつこくないので、パクパクい
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材料：
ショートパスタ(マカロニ、ペンネ等)、鶏もも肉、エビ、ホールコーン缶、マッシュルーム
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