安くて簡単をモットーにしてます!時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべ ...

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穴子とネギのおにぎり

穴子とネギの おにぎり お弁当や 夜食に お酒の〆にもっ
材料: ごはん、穴子、ネギ、味付けのり

簡単♪マグロのあらで自家製ツナ★★★★★

マグロのあらで 簡単♪ 自家製ツナ おにぎりや トツピングに 保存食 お酒のあ ...
材料: マグロのあら、塩、オリーブオイル

白えび×さくらえび×新玉ねぎのかきあげ

白えびと新玉ねぎの かきあげ あつあつあげたてを
材料: 白えび、さくらえび、新玉ねぎ、小麦粉、水

釜あげしらすと漬け物のおにぎり

釜あげしらすと 漬け物のおにぎり しっかり味がつくので お弁当にも
材料: ごはん、釜あげしらす、お好みの漬け物、のり

ぶりのユーリンチーたれversion

ぶりを にんにく無しの ゆーりんちーversionの たれで 白いごはん進みま ...
材料: ぶり、小麦粉、生姜すりおろし、※ごま油、※お酢、※水、※さとう、※しょうゆ

季節限定♪空豆とえびの寄せあげ

空豆とえびの寄せあげ 冷めても美味しい お弁当にも
材料: 空豆、えび、小麦粉、水

プリっぷりっ牡蠣の炊き込みごはん

この季節 大ぶりの牡蠣が 出回り そんなとき 牡蠣の炊き込みごはん 簡単♪ 美 ...
材料: 白米、牡蠣 大きめ、人参、えのき、おあげ、※しょうゆ、※お酒、※生姜汁、※だし汁

じゃこ天の味噌汁♪ダジ汁不用♪

じゃこ天から おだしがでるので ダジ汁不用♪ 具たくたん味噌汁
材料: じゃこ天、白ネギ、人参、小松菜、大根、おあげ

太刀魚と大葉のくるくる一口フライ

今が旬 太刀魚こシソ巻き フライ たくさん作って 冷めても美味しい お弁当 ...
材料: 太刀魚3枚おろしたもの、大葉、卵、小麦粉、パン粉