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安くて簡単をモットーにしてます!時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべ
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安くて簡単をモットーにしてます!時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです!何かの参考にして頂けたら幸いです◆
クックパットのプログも公開中です★★
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海老じゃが手巻き
じゃがいもを 海老で 手巻き お酒のあてにも
材料: じゃがいも、サラダ用エビ、マヨネーズ
酢豚しゃないよっ♪酢えび
酢豚の豚の代わりに えび おいしーぃよっ お弁当にも
材料: えび、玉ねぎ、人参、しいたけ、酢豚のもと、水、片栗粉
浅漬けピーナッツ
ピーナッツの 浅漬け お酒のあてにも また クラッシュして サラダにも
材料: 落花生、あさ浅漬けのもと
肉らしい豆な嫁の唐揚げ
肉らしい豆な嫁で 唐揚げ ヘルシー 大豆で作ってる 唐揚げ
材料: 肉らしい豆な嫁、生姜すり下ろし、しょうゆ、片栗粉
魚の旨みたっぷり味噌で冷凍アサリの味噌汁
液体みその あらだしを使って 料亭の味 魚の旨みとアサリのコラボ 簡単♪ アサ
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材料: マルコメノの液みそ あらだし、じゃがいも、人参、白菜、玉ねぎ、大根、おあげ、冷凍ア
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ブロッコリー餃子
豚ミンチとブロッコリー&ゆで卵の 簡単 ブロッコリー餃子 アツアツ揚げたてを
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材料: 豚ミンチ、ブロッコリー、ゆで卵、餃子の皮
ハマチのフライ
ハマチのフライ 冷めても美味しい アツアツ揚げたて めちゃおいしーぃ お弁当に
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材料: ハマチ さしみ用ブロック、小麦粉、ときたまご、パン粉
豆とおあげの炊き込みごはん
今が旬の豆と おあげの炊き込みごはん 金時人参と たくさん作って お弁当にも
材料: 白米、豆、おあげ、金時人参、めんつゆ、水
茎ワカメのひじき煮
ゆでた茎ワカメの ひじき煮 たくさん作って お酒のあてにも お弁当にも
材料: ゆでた茎ワカメ、人参、ちくわ、おあげ、生ひじき、めんつゆ、水、ゴマ油
茎ワカメのかき揚げ
ゆでた茎ワカメのかき揚げ アツアツ 揚げたてを お酒のあてにも 冷めても美味
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材料: ゆでた茎ワカメ、人参、細ねぎ、天ぷら粉、水
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