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おつまみにもナスと生ハムのフライ

茄子に巻いた生ハムの塩味が効いていて調味料いらずです。揚げたてにレモンを搾って食べる ...
材料: 茄子、生ハム、薄力粉、卵、パン粉、揚げ油

余った餃子の皮と竹輪でお弁当やおつまみ

青しその香りと竹輪の塩分で味付けもいらないです。 パリパリッと仕上がります。
材料: 餃子の皮、青しそ、竹輪、油

簡単柔らか塩チキン

鶏胸肉を簡単に、サッパリとした塩味のしっとり柔らかジューシーに仕上げます。
材料: 鶏胸肉、簡単酢、砂糖、塩、水

しっとり柔らか鶏むね肉のすし酢煮

漬け込みの必要もなく、短時間でさっと出来て、冷めてもしっとり柔らかなので、お弁当のお ...
材料: 鶏胸肉、すし酢(ミツカン昆布だし入り)、砂糖、醤油、水、おろしショウガ、片栗粉

夏サラダ やみつき キュウリ

サッパリしていてキュウリをたくさん食べられます。 そのまま食べても冷奴の薬味としても ...
材料: キュウリ、ネギ(白い部分)、生姜、塩、すし酢、ごま油

簡単作りおき もやしと豆苗のナムル

作って冷蔵庫に入れておくと夕飯の一品や箸休めに。韓国海苔とゴマの香りで食が進みます。
材料: もやし、豆苗、鶏ガラスープの素、ダシダ、サラダ油、韓国海苔、ゴマ

鶏胸肉のグリルチキン

漬け込んで魚焼きグリルで焼くだけの簡単レシピ。ヨーグルトに漬け込むので胸肉がパサつか ...
材料: 鶏胸肉、ヨーグルト(プレーン)、焼肉のタレ

鶏胸肉のシーチキン風と水菜のサラダ

ドレッシングは個人的にはゴマが合うと思います。水菜のシャキシャキ感と鶏肉がよく合いた ...
材料: 鶏胸肉、ネギ青い部分、生姜、料理酒、水菜

お弁当に冷めてもサクッと竹輪のパン粉焼き

ハムとチーズを巻いた竹輪にパン粉をつけて焼き、フライ風にすることで竹輪だけどサクッと ...
材料: ちく竹輪、ハム、スライスチーズ、パン粉、青のり、マヨネーズ、油

ゴボウのかき揚げ

サクサクのかき揚げがまな板も包丁も使わずに短時間で簡単に作れます。サクサクなのでスナ ...
材料: ゴボウ、人参、天ぷら粉、片栗粉、揚げ油