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白菜と春雨のうま煮、簡単に白菜大量消費！
45レポ感謝♪余りがちな白菜を大量消費！
ゴマ油が決め手、肉団子入りでメインにもなる
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材料：
★白菜、★舞茸、★人参(中)、★肉団子、★丸鶏ガラスープ、★醤油、★酒、★水、春雨、
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赤味噌のモツ煮込み、名古屋風土手煮
赤味噌を使って圧力鍋で時短、簡単モツ煮込み♪
名古屋風の土手煮はごはんにもビールのお
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材料：
豚モツ、板コンニャク、★大根、★人参、★酒、★みりん、★水、★ほんだし、★砂糖、★に
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フライパンでジンギスカン！白菜も美味しい
フライパンで簡単に成吉思汗（ジンギスカン）、キャベツもいいけど白菜でも美味しい！蒸し
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材料：
ラム肉（スライス）、★白菜キムチ、★もやし、★玉ねぎ（輪切り）、★エリンギ、にんにく
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手羽元のスパイシーチキン、テリヤキ風
肉フェスで食べたスパイシーチキンを再現チャレンジ！
ハチミツの照りと甘み、焼き肉のタ
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材料：
手羽元、★焼き肉のタレ、★はちみつ、★生姜(チューブ)、★にんにく(チューブ)、★ク
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