ニューヨークから安く少ない材料で簡単に,化学調味料と砂糖を使わないレシピを中心に ...

アーカイブ

1/10 ページ

無駄なし!出し取り昆布のサラダ

ミネラル、アミノ酸、ビタミン等が豊富で超簡単でしかも美味しい
材料: 昆布、醤油、チリオイル ID:4907462、鰹節

白菜モヤシの柚子胡椒ヨーグルトドレ

ギリシャヨーグルトの濃厚さが柚子胡椒ととても合う。 かなり居酒屋系サラダ
材料: 白菜の葉、モヤシ、*ギリシャヨーグルト、*柚子胡椒、*マヨネーズ

砂糖無しでディトックス!生ビーツの酢漬け

紅華色のビーツは酵素タップリ。カルシウムやナトリウム等、抗癌やうつ病にも効く栄養が沢 ...
材料: ビーツ、塩、穀物酢、赤ワインビネガー

ディトックス!パクチーとワカメのサラダ

✿12/03/2017話題入り感謝です✿ 家にある材料で簡単に。ミネラル、抗癌効果、 ...
材料: わかめ、パクチー、*オリーブオイル、*レモン汁、*醤油、*胡椒、*にんにく(すりおろ ...

たたきキュウリとパクチーのサラダ

✿03/27/2015話題入り感謝です✿ ディトックス効果抜群!パクチー好きにはやめ ...
材料: きゅうり、香菜(パクチー)、*ラー油、*胡麻油、*醤油、*すり胡麻、*にんにく(すり ...

無駄なし!春菊の茎サラダ

さっと茹でて頂きます。
材料: 春菊の茎、*粒マスタード、*ギリシャヨーグルト、*マヨネーズ、*絞りレモン

口でとろける臭くない鶏レバー

酒のお供にたまりません。バゲットの上にのせて簡単ランチにも。
材料: 鶏レバー、牛乳、白ワイン、オリーブオイル、マスタード、塩

涼んでディトックス!ゴーヤの塩レモン漬け

材料2つ! 酸っぱ塩さが苦みとよく合います。
材料: ゴーヤ、塩レモン

常備菜に野菜とキノコのハーブベイク

プロヴァンスハーブが南仏の夏を思わせる。 チーズやバターを塗ったトーストに乗せて朝食 ...
材料: きのこ類、トマト、ズッキーニ、プロヴァンスハーブ、にんにく(すりおろし)、オリーブオ ...

焼き菊芋トリュフオイルがけ

カリッとして中身はもちっと。辛口の白ワインとぴったり。
材料: 菊芋、片栗粉、塩胡椒、オリーブオイル、トリュフオイル
1 2 3 4 5