ニューヨークから安く少ない材料で簡単に,化学調味料と砂糖を使わないレシピを中心に ...

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超簡単!カリフラワー丸ごと豆乳スープ

サイドにもメインにもなる体の温まる一品。好みのホットソースでどうぞ。 無水鍋かエナメ ...
材料: カリフラワー、豆乳、にんにく(すりおろし)、オリーブオイル、塩、胡椒、パセリ(みじん ...

鶏挽肉団子とキャベツでみぞれ鍋

たっぷりの大根おろしでさっぱり系の鍋。化学調味料無しで鶏と野菜の味だけで体にもやさし ...
材料: *鶏挽肉、*卵、*おろし生姜、*にんにくすりおろし、*長ネギ(みじん切り)、*酒(下 ...

塩漬けの時に出る野菜汁を捨てないでスープ

野菜を塩漬けしたときに出るうまみを使ってスープを。せっかく野菜から出た汁。無駄にしま ...
材料: 野菜汁 ID:3585102、ガラスープ、酒、にんにくすりおろし、好きな野菜

5分で完了!豆乳と塩麹のスープ

寒い日の朝、忙しいとき、夜小腹がすいた時に。家にあるもので。
材料: 豆乳(無調整)、塩麹、生姜(すりおろし) ID:3357002、酒、オリーブオイル、 ...

ボリュームたっぷりレンズ豆の味噌汁

朝御飯はこれだけでも! 簡単でおなかいっぱいになります。 飲んで帰ってきたときの夜食 ...
材料: レンズ豆(どんな大きさでも)、ほうれん草、昆布、味噌、豆板醤、葱

超簡単、化学調味料なしハマグリのスープ

寒い夜に簡単で完璧
材料: ハマグリ、白ワイン(なければ酒)、水、長ネギ(みじん切り)