ニューヨークから安く少ない材料で簡単に,化学調味料と砂糖を使わないレシピを中心に ...

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硬くないフリタッタ

なんてことないオムレツだけど、だからこそやわらかくおいしく作りたい。生クリームとバタ ...
材料: 卵(L)、玉ねぎ(みじん切り)、ピーマン(みじん切り)、パルメザンチーズ、オリーブオ ...

超簡単、化学調味料なしハマグリのスープ

寒い夜に簡単で完璧
材料: ハマグリ、白ワイン(なければ酒)、水、長ネギ(みじん切り)

タバスコドレッシングでケールサラダ

おいしい辛いドレッシングを求めて
材料: ケール、*ロースティッド パプリカ、*レモン絞り汁、*オリーブオイル、*蜂蜜、*塩、 ...

ロースティッドパプリカのドレッシング

野菜ドレッシングで野菜を食べる
材料: ロースティッド パプリカ、オリーブオイル、レモン絞り汁、蜂蜜、塩、胡椒

パクチー(香菜)とすりゴマで納豆

毎日葱、カラシと醤油では飽きる納豆を変わったものを混ぜて食べましょう。
材料: 納豆、パクチー(香菜)、長葱、すりゴマ、ごま油、ラー油、醤油

スパイシードレッシングでケールサラダ

減量のためにお昼はケールサラダを。バッファローウイング(鶏肉)に使うタレでドレッシン ...
材料: ケール、*バッファローウイングソース(辛口)、*マヨネーズ、*レモン