ニューヨークから安く少ない材料で簡単に,化学調味料と砂糖を使わないレシピを中心に ...

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シソ(大葉)と練り胡麻のパスタ

濃厚な大人の味。紫蘇(大葉)と胡麻ファンにもってこい。
材料: スパゲティー、大葉、すり胡麻(白)、ごま油、鷹の爪、にんにくすりおろし、玉ねぎスライ ...

キュウリ、シソとネギのサラダ

涼めます。すり胡麻たっぷりかけて醤油ベースのドレッシングで。あ もちろん胡麻ドレでも ...
材料: キュウリ、シソ、ねぎ(小口切り)、すり胡麻(白)

キヌアとシソのピラフ

シソが安くてワサワサ育つ夏に! ニンニクと生姜でディトックスや食欲の無い猛暑にも最適 ...
材料: キヌア、シソ、生姜すりおろし、にんにくすりおろし、オリーブオイル

超低カロリースモークド牛タン

ハムより歯ごたえありで脂身なし! おつまみに丼に。
材料: スモークド牛タン