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化学調味料無し！ソーセージと豆のスープ
黒豆のみでいつもやってます。今回は中途半端に余ってた赤いんげん豆、アズキと黒豆を混ぜ
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材料：
ソーセージ、乾燥豆、トマト缶、にんにくすりおろし、玉葱、ハラペーニョ、パクチー、赤ワ
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挽肉でお好み焼き
ニンニクでしっかり炒めた挽肉で。おつまみにも。ダシの素等化学調味料をスキップしても。
材料：
ひき肉、にんにく(すりおろし)、小麦粉、長ネギ(みじん切り)、キャベツ(千切り)、か
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