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和えるだけ☆ゴーヤのとびっこ和え
ゴーヤは苦手でしたが、これのおかげで食べられるようになりました。
材料: ゴーヤ、とびっこ(今回はかずのこプッチン)、めんつゆ(2倍濃縮)、鰹節、★塩、★砂糖
おつまみに☆ウインナーのボイル焼き
ウインナーはボイル焼きがうまい!
材料: ウインナー、水、サラダ油
白だしだけ☆夕顔(冬瓜)の油炒め
味付けは白だしだけです。 一味唐辛子をかけるのもオススメ!
材料: 夕顔(冬瓜)、油揚げ、ごま油、白だし
和えるだけ☆豆苗ともやしの梅ポン和え
節約簡単レシピ。あと一品に!
材料: 豆苗、もやし、梅干し、☆ポン酢、☆砂糖、☆鰹節
炒めるだけ☆ささげの油炒め
昔からずっと食べてる味
材料: ささげ、人参、鰹節(2.5g)、白だし、みりん、サラダ油
もう一品☆人参ウインナー卵のコンソメ炒め
ぱぱっと出来てあと一品に♪朝ご飯やお弁当にも!
材料: にんじん、ウインナー、卵、マヨネーズ、コンソメ顆粒、塩こしょう、サラダ油
レンチン☆大豆たっぷりミネストローネ
タンパク質も野菜もたっぷり取れて、これ一品でお腹いっぱいあったまります♪
材料: 蒸し大豆、豚ひき肉、小松菜、玉ねぎ、にんじん、トマトジュース(食塩不使用)、★コンソ
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レンチン☆塩バターさつま芋
さつま芋に調味料をのっけてレンチンするだけ!
材料: さつま芋、バター、塩、砂糖
炒めるだけ☆フキの炒め物
煮物より炒めた方が好きなので。
材料: フキ(下処理済み)、人参、油揚げ、ごま油、☆白だし、☆めんつゆ(2倍濃縮)、☆水
お餅消費に☆ベーコンチーズ餅
お餅消費に☆お餅とチーズがとろける最強コンビです。
材料: 切り餅、ハーフベーコン、スライスチーズ、塩コショウ、サラダ油
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