夫と娘の三人家族の専業主婦です。バランスのとれた食事になるよう心掛け日々の夕飯を ...

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魚河岸あげとわかめの白だし煮
私の定番手抜き料理。 こんなのレシピと言えるのかってくらい簡単です。
材料: 水、白だし、乾燥わかめ、紀文の魚河岸あげ
アボトマなめたけのカラフル冷奴
美味しい物どうしの取り合わせで冷奴♪ 蛋白質とビタミン、一緒に摂れます。
材料: 豆腐、トマト、アボカド、なめたけ、わさび
雷豆腐*ごま油の香り
強火でジャ~っと炒めた雷豆腐 仕上げの追いごま油でいい香り^^ 調味料の分量も簡単で ...
材料: 木綿豆腐、ごぼう、ごま油(炒め用)、みりん、醤油、ごま油(仕上げ用)、鰹節、その他  ...