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ネギたっぷり★もちもちネギ焼き
ちょっとモチモチの生地にたっぷりネギをのせて♪広島焼きっぽいけど、またちょっと違って
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材料：
ネギ、キャベツ、豚バラ肉スライス、卵、★生地 お好み焼き粉、★生地 水、★生地 サラ
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ゴーヤチャンプル☆ほんのりごま油の香り
ゴーヤチャンプルおかずに、ご飯がすすみます★ちょっとだけごま油を入れるのがポイントで
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材料：
ゴーヤ（大）、もめん豆腐、豚肉こま切れ、卵、かつおぶし、塩、しょうゆ、酒、ごま油、サ
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鶏むね肉アスパラマヨマスタード和えサラダ
隠し味のマスタードとにんにくがいい感じです。もりもり食べられます。お弁当にもいいよ(
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材料：
鶏むね肉、アスパラ、★マヨネーズ、★牛乳、★にんにく（チューブで可）、★マスタード、
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あっさり★もりもりサラダうどん
暑い日にはさっぱりつるつる、野菜ももりもり食べられるサラダうどんはいかがですか？！
材料：
冷凍うどん、鶏むね肉、ゆで卵、※レタス、※きゅうり、※トマト、天かす、めんつゆ、ごま
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