2009年キッチン開設♡ 徳島在住 フルタイムで働く2歳5歳のママです。家族4人 ...

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鍋不要!さつま芋と卵のサラダ

耐熱容器があれば10分で出来る簡単副菜です。 少し和風テイストなので、ご飯も進みます ...
材料: さつま芋、卵、きゅうり、醤油、ハム(ウィンナー)、マヨネーズ、だしの素

ご飯が進む!厚揚げと蓮根の照り焼き

H30.6.8ニュース掲載感謝♡安価でボリュームもある厚揚げ!しっかり味付けで白米が ...
材料: 厚揚げ、蓮根、片栗粉、小口ネギ、醤油、みりん、砂糖、にんにくチューブ、生姜チューブ

スイチリで絶品♡味付けたまご

スイートチリソースで漬け込んだ味付け卵!甘辛が絶妙♡少しアジアンテイストなのでパクチ ...
材料: ゆで卵、スイートチリソース、醤油

さっぱり!枝豆入りつくね

話題入り感謝♡お豆腐とパン粉でふんわりしているので子供でも食べやすい一品♡枝豆入り♡
材料: 鳥ひき肉、枝豆、豆腐、卵、パン粉、塩、胡椒、ポン酢(市販品)、生姜、大葉

お芋と大豆の胡麻がらめ

子供が大好きな大豆のゴマ絡め。お好きなお芋、旬のお芋を入れてボリュームUP♡常備菜に ...
材料: さつま芋・じゃが芋・里芋など、大豆、ちりめん、片栗粉、油、醤油、砂糖、すりゴマ、酢、 ...

10分で副菜!おからとツナのサラダ

糖質制限!ポテサラより簡単!10分もあれば出来る簡単&節約の家計お助けレシピ!子供も ...
材料: おから、※おからパウダーの場合、ツナ缶(70~80g)、胡瓜、マヨネーズ、醤油、酢、 ...

レンジで簡単!スクランブルエッグ

よくお弁当に作っているレシピ。 かき混ぜまずにオムレツ風にしてもいいと思います。 5 ...
材料: 卵、牛乳(豆乳)、塩胡椒、ウィンナー、チーズ等、サンドイッチ用パン、マヨネーズ、マス ...

*デリ風*いくらとアボカドのミモザサラダ

イクラでキラキラ*デリ風で少しオシャレな前菜はいかがですか?濃厚なアボカドとイクラの ...
材料: アボカド、玉ねぎ、ゆで卵、イクラ、オリーブオイル、レモン汁、醤油、砂糖、塩、にんにく ...

おからと豆腐のチーズナゲット~離乳食にも

人気検索top3入り♡ 本当に豆腐とおから?と思うぐらい、美味しくてヘルシーなナゲッ ...
材料: おから、豆腐(絹でも木綿でも)、スライスチーズ、片栗粉、塩コショウ、ケチャップ・ソー ...

ニラと豆腐のオムレツ

カテゴリ掲載感謝♡ ニラ80円+豆腐50円+卵20円=合計150円 ボリューム満点の ...
材料: 豆腐(絹でも木綿でも)、ニラ、卵、醤油、味噌、砂糖、片栗粉