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クックパッドレシピエール。調理師。フードコーディネーター。東京會館クッキングスクール(専科・特別専科終了)辻調理師専門学校(別科 日本料理・西洋菓子終了)でお料理の勉強をしました。レシピ本掲載・レシピコンテスト入賞・レシピカード採用多数。一日3食+おやつの「絶対日常」をハッピーにしよう♪がモットー。バツイチで子供2人を扶養、業スー&100均パトロールが日課。
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ふっくらジューシー!ハンバーグ❤バリエ
基本のふっくらジューシーな分厚いハンバーグ!ロールキャベツにミートローフなど、多彩で
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材料: 合びき肉、玉ねぎ(皮なし)、玉子(L)、パン粉、牛乳、塩、こしょう、ナツメグ、白ワイ
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お花見弁当✿W桜おにぎり✿桜海老&桜
桃色の桜海老と桜の塩漬けで、お花見気分満載♪香ばしくて美味しいです。
材料: 炊き立てご飯、桜海老、白ゴマ、桜の塩漬け
お花見弁当✿激簡単!桜いなりすし✿
桜の香りがお花見気分を盛り上げる、可愛い1品。簡単だけど「作ってきました~」と自信を
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材料: 御飯、すしのこ(すし酢)、いなりあげ(市販品)、桜の塩漬け
お弁当のおかず❤簡単ハートのウインナー
ウインナーを1ヵ所カットしただけで、可愛いハート型に♪飾り切りより断然簡単☆彡
材料: ウインナー or フランクフルト
Ca吸収率アップ!ミルクゼリー❤抹茶編❤
牛乳と豆乳をミックスすると、カルシウムの吸収率がアップ!
材料: 牛乳、豆乳、砂糖、抹茶、ゼラチン
甘酒で美白!ドリンク美容❤コーヒー編
「飲む点滴!」とも言われる、天然の栄養ドリンク甘酒。麹酸の美白効果・メラニン抑制効果
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材料: 酒粕、豆乳、インスタントコーヒー、砂糖
甘酒で美白!ドリンク美容❤ブドウ編
麹酸の美白効果、メラニン抑制効果を期待!「無気力で血行不良の女子の滋養強壮食=葡萄」
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材料: 酒粕、100%ぶどうジュース
お弁当に♪はんぺん&青のり入り卵焼き♪
味に自信あり!はんぺんと青のり入りで、香りの良い厚焼き玉子。
材料: 卵、はんぺん、青のり、●お湯、●砂糖、●顆粒だし
朝食に♪チーズケーキな御馳走トースト♪
「今すぐチーズケーキが食べたいっ!」という無茶な要求に答える(?)簡単で美味なトース
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材料: パン、クリームチーズ、はちみつ
しそジャコにんにく❤焦がし醤油チャーハン
焦がし醤油の香ばしさが食欲をそそる、間違いない組み合わせの炒飯☆彡
材料: 御飯、大葉、にんにく、ちりめんジャコ、玉子、砂糖、塩、醤油、ごま油、サラダ油
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