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さわやか✿簡単!レモン風味のかに玉
お野菜たっぷり蟹玉に「レモンの酸味が絶妙な、甘さ控えめ餡」をたっぷりかけて。
材料:
かにかま、もやし、人参、筍水煮千切り、●卵、●砂糖・塩・胡椒、ごま油、パセリのみじん
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CA吸収率アップ!ほうれん草のスープ
牛乳と豆乳を同分量ずつあわせると、カルシウムの吸収率アップ。ほうれん草も加えて栄養た
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材料:
ほうれん草、じゃが芋、●牛乳、●豆乳、●水、●コンソメ、塩・胡椒
気軽に出来る♪タルトタタン風林檎のケーキ
ひっくり返す時にドキドキしなくて済む、心臓に優しく美味しいケーキ。
材料:
紅玉、砂糖、バター、レモン汁、アーモンドプードル、砂糖、バター、小麦粉、ベーキングパ
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