調味料の()の表示は私が分かり易いようにと記載しています。

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♬スナップエンドウの卵マヨサラダ

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材料: ★スナップえんどう(スジ取り後、2分茹で、水気を切る)、★茹で卵(荒く潰す)、★マヨ ...

♬ズッキーニのポン酢焼き

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材料: ★オリーブオイル、★ズッキーニ(1㎝幅に切る)、ポン酢

♬卵の味噌マヨ炒め

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材料: オススメ具材⇒ピーマン・豚バラ・にんじん、卵(溶き卵にする)、★味噌・みりん・酒・マ ...

♬エビマヨ

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材料: エビ(下処理済)、片栗粉、油、ブロッコリーorアスパラ、★マヨネーズ、★ケチャップ、 ...

♬《レンチン》かぼちゃサラダ

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材料: ★かぼちゃ(1㎝角に切る)、★オススメ具材⇒玉ねぎ・ベーコン、☆マヨネーズ、☆コンソ ...

♬《レンチン》ツナとキノコのパスタ

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材料: パスタ(半分に折る)、★水、★ごま油、☆しめじ(小房にする)、☆椎茸(薄切り)、☆ツ ...

♬餃子・しゅうまいの皮巻き焼き

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材料: 油、餃子の皮・しゅうまいの皮、オススメ具材⇒ウインナー・ベーコン・ハム・大葉・チーズ ...

♬お好み焼き

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材料: ★薄力粉、★片栗粉、★ベーキングパウダー、★卵、★醤油・砂糖・ほんだし、★塩、★水、 ...

♬ごぼうとにんじんサラダ

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材料: ★ごぼう(ささがき)、★にんじん(細切り)、☆マヨネーズ・すり胡麻、☆砂糖・酢、☆醤 ...

♬お煮しめ

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材料: ★高野豆腐(水に10分浸し絞り4等分に切る)、★にんじん(小さめの乱切り)、★椎茸( ...