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柚子の香りでさっぱり♫白菜浅漬け
柚子の香りと昆布で旨味UP(o^^o)
白菜の芯がシャキシャキしてホントに美味☆☆☆
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材料:
白菜1/4株、柚子の皮、鷹の爪、塩昆布又はだし昆布、塩(白菜の重さの3%程)、昆布だ
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子どもも大好きふきのとうのかき揚げ
子どもも食べれるよう、かき揚げ風♪
苦さが和らいで、食べやすいです。
春の訪れを美味
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材料:
ふきのとう、天ぷら粉、油、水、しょうゆ、みりん、かつおダシ、塩
レンジで1分お弁当♪チーズ&トマト
レンジでパパッ☆簡単おかず一品完成♪
ミニトマトと野菜でジューシー♡子供も喜ぶかわい
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材料:
★玉ねぎ、★ピーマン、★ミニトマト、チーズ、マヨネーズ、塩コショウ
朝食に簡単☆小松菜のこく旨リゾット☆
食べやすくジューシーなリゾット(*^^*)
細かく切った小松菜の茎がシャキシャキ♪
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材料:
ご飯、小松菜、スライスチーズ、ベーコン ハム ウインナー等、卵、水、牛乳、ウェイパー
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モヤシもうまうま♪豚の簡単しょうが焼き
シャキシャキのモヤシと生姜焼きとの相性がグー。モヤシでかさ増し・節約にも♪ ご飯も進
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材料:
豚バラ薄切り(しゃぷしゃぶ用がベスト)、モヤシ、生姜、◎しょう油、◎酒、◎みりん、◎
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千切り野菜たっぷり♪ヘルシーしゃぶしゃぶ
野菜の大量消費に♪柚子ポン生姜で食欲ないときもオススメ♪千切り効果で野菜嫌いさんも!
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材料:
豚肉しゃぶしゃぶ用、白菜 人参 なす 大根など、ほうれん草 春菊 ねぎなど、えのき
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☆彩り細巻き☆ 太巻き材料で
目でも楽しいのり巻き♫
アクセントのピンクの桜でんぶは、お子さんはもちろん、大人でも
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材料:
卵、きゅうり、桜でんぶ、かんぴょう、干ししいたけ、米、だし昆布、寿司酢またはすしのこ
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