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蕎麦の釜玉風!簡単ヘルシーアレンジ!
ヘルシーなのに風味豊かで簡単な蕎麦です。いつもの蕎麦に飽きたら一工夫でどうぞ!!一人
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材料:
日本蕎麦、卵、麺つゆ、ごま油、薬味(ネギ・ごま・海苔・納豆・キムチ等)
キャベツと鮭フレークのペペロンチーノ☆
最少の材料と簡単な工程で作れるアーリオオーリオペペロンチーノです☆初心者でも美味しい
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材料:
スパゲッティ、★オリーブオイル、★にんにく、★鷹の爪、鮭フレーク、キャベツ
季節野菜のロースト☆簡単作り置き♪
お好きな野菜を香ばしくロースト♪ナチュラルな甘さで旬の野菜を美味しく☆お弁当にもおつ
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材料:
玉ねぎ、芽キャベツ、かぼちゃ、コンソメ(粉)、岩塩、その他、旬の野菜
超絶簡単!餃子の皮ピザ★和風もイケる!
おやつにもおつまみにも、おいしくて簡単な餃子の皮ピザです!7分あれば作れます!
材料:
餃子の皮、とろけるチーズ、★ケチャップ、★お好みソース、★にんにくすりおろし、お好き
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濃厚でウマイ!脂肪燃焼スープ
巷で噂のダイエット用「脂肪燃焼スープ」を濃厚においしく仕上げました!ミネストローネ風
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材料:
たまねぎ、セロリ、キャベツ、ピーマン、きのこ(しめじ・舞茸等)、ホールトマト缶、チキ
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シャキッと☆ニラとツナのペペロンチーノ
最少の材料と簡単な工程で作れるアーリオオーリオペペロンチーノです☆初心者でも美味しい
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材料:
スパゲッティ、★オリーブオイル、★にんにく、★鷹の爪、ツナ缶、ニラ