カテゴリ
1/9 ページ
次へ»
牛こま切れで作る!関西すきやき風肉豆腐
こま切れ牛で贅沢気分!安価な牛肉を上手に使いながら亜鉛をとり、薄毛にも妊活にも役立て
...
材料:
牛肉(こま切れ、切り落とし等)、もめん豆腐、生芋糸こんにゃく(糸こんにゃく)、白ネギ
...
アボカドクリームチーズクラッカーおつまみ
夜にワインとも合うヘルシーおつまみ!アボカド好きにはたまりません!
材料:
アボカド、クラッカー、ランチョンミート缶、液体パルスイート(砂糖)、レモン汁(ポッカ
...
子どもも食べられる!中華風冷やしきゅうり
たたかない胡瓜です!ニンニクを使いますが臭くならず、しょうがを使うたたき胡瓜と違い子
...
材料:
きゅうり、すりおろしニンニク、オリーブ油(サラダ油)、しょうゆ、酢、ごま油
春!味噌だけで!豚肉キャベツのホイコーロ
㊗2017.12.10話題入2017.12.15豚肉キャベツで1位!キャベツはイソチ
...
材料:
豚肉(肩ロース等)、キャベツ、サラダ油、すりおろしにんにく、すりおろししょうが、味噌
...
新年明けたら!富山婆ちゃんの鮭ちらし寿司
うちはお寿司はパルスイートでが当たり前!
鮭のオレンジはアスタキサンチンにはアルツ
...
材料:
塩鮭の切身、大葉、ご飯、紅しょうが、パルスイート液体(砂糖)、酢、塩、卵、砂糖、塩、
...
ふわっとジューシー!すりおろし秋梨バーグ
季節の果物ですりおろしバーグ!梨のアスパラギン酸は疲労回復を促します。夏の疲れは秋梨
...
材料:
豚ミンチ(合いびき肉)、梨、塩胡椒、パン粉、サラダ油(オリーブ油)、梨(すりおろし
...
簡単!ツナ缶と玉ねぎのゴーヤチャンプルー
豚肉がなくてもできるツナ缶のゴーヤチャンプルー!ツナは認知症予防に欠かせない食材!糖
...
材料:
ゴーヤー、玉ねぎ、ツナ缶、豆腐(木綿)、すりおろしニンニク、すりおろししょうが、サラ
...
あったか!さっぱり!鮭マヨコロッケ!
サッパリ爽やかな鮭マヨコロッケ!鮭のアスタキサンチンは強い抗酸化作用があります!さら
...
材料:
じゃがいも、玉ねぎ、鮭フレーク、マヨネーズ、パルスイート液体(砂糖)、薄力粉、卵、パ
...