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ふわふわチョコバナナマフィン
シリコン製のアイストレイ（製氷器）を使って、マフィンを作りました！型離れが良く、一度
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材料：
ホットケーキミックス、バター（常温）、砂糖（グラニュー糖）、牛乳、卵、完熟バナナ ※
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オートミールで作る☆かぼちゃマフィン
秋の味覚、かぼちゃがたっぷり入った、シナモン風味のオートミールマフィンです。
材料：
オートミール、かぼちゃ ※種と皮を取り除いた正味、ヨーグルト(プレーン)、砂糖、卵、
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簡単旨い☆鶏むね肉でヘルシーミートトーフ
鶏むね肉と豆腐を使った、ヘルシーミートローフ！レンジで簡単に作れます！
材料：
鶏むねひき肉、豆腐、グリンピース、新玉ねぎ、にんじん、しょうゆ、みりん、鶏ガラだしの
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簡単☆豚こまかたまり肉のトマトソース煮
豚こまでかたまり肉を作りました～！クリスマスにおすすめの簡単ごちそう☆
材料：
豚こま、塩、ブラックペッパー、ミニトマト、ハッシュドポークのルー (刻む)、しめじ
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