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チキンのカレーパエリア風炊き込みごはん
スパイシーな味で食欲増進！おかずのいらない、カレー風味の具だくさんごはん！
材料：
米、水、鶏肉(モモ、ムネお好みで)、塩、こしょう、お好みのきのこ、ローリエ、玉ねぎ(
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牛肉とたけのこの、贅沢炊き込みごはん
春にぴったり！たけのこ炊き込みごはん。お弁当や、おにぎりにしても！
材料：
米（洗って1時間程度浸水させる）、牛肉薄切り（一口大に切る）、茹でたけのこ（食べやす
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楽しいひなまつり！しらすの炊き込みごはん
ひなまつりに合わせて、さっぱり味のしらすの炊き込みごはんを華やかにデコレーション☆
材料：
米 （洗米後、30分～1時間浸水させる）、しらす、人参 (千切り)、しいたけ（乾燥）
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レンジで簡単お祝い！赤飯とさつま芋おこわ
ふっくらもっちりお赤飯と、ほっくりさつまいもおこわ。レンジで簡単に炊けるので、一人暮
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材料：
もち米、あずきの缶詰、水＋小豆の煮汁、塩、もち米、さつまいも、水、塩、ごま塩
霜降りひらたけと鶏むね肉の炊き込みごはん
隠し味はゆずこしょう。引き締まった味が食欲をそそります！秋の炊き込みごはん！霜降りひ
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材料：
米 ※洗米後、1時間浸水させる、水、ひらたけ ※石づきを取り軽く洗ってほぐす、鶏むね
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ボイルホタテとたけのこの炊き込みごはん
春の香り、たけのこの炊き込みごはん。ホタテの旨味でさらにおいしく！
材料：
米（洗米後、30分～1時間浸水させる）、ゆでたけのこ（食べやすい大きさの薄切り）、ボ
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レンジで♪カキとえのきの炊き込みごはん
お店のような炊き込みごはんがレンジで作れます！優しいみそ味です。
材料：
米（ボウルで洗米、30分浸水する）、カキ、塩、えのきだけ、水、味噌（お好みのもの）、
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