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レンジで簡単！鶏もも肉のねぎ塩ゆず風味
お弁当はもちろん、おつまみにもおすすめ！
さわやかなゆず風味が春の予感！
材料：
皮なし鶏もも肉、塩、鶏がらスープの素（顆粒）、酒、ブラックペッパー、水、ねぎ （斜め
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夏までに絶対痩せる！サラダチキンと温野菜
人気のサラダチキン、自分で作れば節約＆好きな味にアレンジも楽しめます♪
材料：
鶏むね肉（皮なし）、お好みの野菜 （一口大に切る）、塩、砂糖、洋風スープの素（顆粒）
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メリークリスマス☆鶏もも肉のカレー煮
ごはんにも、パンにもよく合うカレー煮。お弁当のおかずにもぴったり！
材料：
皮付き鶏もも肉、カレー粉、塩、砂糖、こしょう、片栗粉、酒、玉ねぎ （薄切り）、水、カ
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ヘルシー！スパイシーチキンのホットサラダ
ダイエットにぴったりの鶏むね肉。今回は、ぴりっとスパイシー！あとひく旨さ♪
材料：
鶏むね肉、ブロッコリー、しめじ、酒、カレーパウダー、クミンパウダー、コリアンダーパウ
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