フランスデザインのシリコンスチーマー『メトレ フランセ』を使った簡単レシピです。 ...

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簡単ヘルシー!鶏むね肉×塩昆布蒸し

万能塩昆布とカット野菜でできる節約&お手軽レシピです!
材料: 皮なし鶏むね肉、塩、塩昆布、水、酒、カット野菜

レンジで簡単!鶏もも肉のねぎ塩ゆず風味

お弁当はもちろん、おつまみにもおすすめ! さわやかなゆず風味が春の予感!
材料: 皮なし鶏もも肉、塩、鶏がらスープの素(顆粒)、酒、ブラックペッパー、水、ねぎ (斜め ...

夏までに絶対痩せる!サラダチキンと温野菜

人気のサラダチキン、自分で作れば節約&好きな味にアレンジも楽しめます♪
材料: 鶏むね肉(皮なし)、お好みの野菜 (一口大に切る)、塩、砂糖、洋風スープの素(顆粒) ...

ごはんと一緒に!レンジで簡単肉豆腐

ごはんおかわりが止まらない!甘辛味が最高です!
材料: 豆腐、牛こま切れ肉、ねぎ (斜め切り)、キノコ (石づきを取る)、・しょうゆ、・酒、 ...

レンジで簡単おいしい!手羽元の甘辛煮

ごはんが進む甘辛味!プリプリ食感のチキンです!
材料: 手羽元、塩、砂糖、片栗粉、酒、水、しょうゆ、酢、砂糖、鶏ガラスープの素(顆粒)、豆板 ...

レンジで手作りおせち!ナッツ入り田作り

ナッツの食感がgood!飽きの来ない田作りです。
材料: 田作り(食べる小魚)、素焼きナッツ、しょうゆ、酒、みりん、砂糖、いりごま

メリークリスマス☆鶏もも肉のカレー煮

ごはんにも、パンにもよく合うカレー煮。お弁当のおかずにもぴったり!
材料: 皮付き鶏もも肉、カレー粉、塩、砂糖、こしょう、片栗粉、酒、玉ねぎ (薄切り)、水、カ ...

骨付き鶏もも肉のハーブ塩蒸しレモンソース

鶏もも肉を豪快に!そしてヘルシーに!メリークリスマス☆
材料: 骨付き鶏もも肉、乾燥ハーブ、塩、砂糖、こしょう、酒、ブロッコリー (小房に分ける)、 ...

ヘルシー!スパイシーチキンのホットサラダ

ダイエットにぴったりの鶏むね肉。今回は、ぴりっとスパイシー!あとひく旨さ♪
材料: 鶏むね肉、ブロッコリー、しめじ、酒、カレーパウダー、クミンパウダー、コリアンダーパウ ...

レンジで簡単!ふっくらぎんなん

デリキャセで作る、ふっくら銀杏。茶わん蒸し、煮物、串揚げにも大活躍♪
材料: ぎんなん、水