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簡単♪さつまいもとひじきの炊き込みごはん
レンジで作れる、秋いろの炊き込みごはん。具だくさんで他におかずはいりません(笑)
材料：
米 (洗米後、30分～1時間浸水する)、さつまいも、乾燥ひじき、スライスベーコン、水
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簡単☆甘塩鮭のカレー風味炊き込みごはん
レンジで作る炊き込みごはん！カレー風味は夏に絶対おすすめ！！お値打ちな鮭でも十分おい
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材料：
米 （洗米後、30分～1時間浸水する）、甘塩鮭（65g程度もの）、・玉ねぎ、・パプリ
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レンジで簡単！イカとナスの旨トマト煮
ピリっとした辛さがおいしい、洋風の煮物です！イカの旨みを是非！
材料：
生イカ、塩こしょう、薄力粉、トマト （一口大に切る）、ズッキーニ （5mm幅の輪切り
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簡単おいしい！大豆とマカロニのトマト煮
フレッシュなトマトをたっぷり使いました！パンにも合いますよ！
材料：
マカロニ(3分タイプ)、大豆水煮、玉ねぎ (みじん切り)、ベーコン (さいの目切り)
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