フランスデザインのシリコンスチーマー『メトレ フランセ』を使った簡単レシピです。 ...

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レンジで簡単!れんこんと豚肉のピリ辛煮

新物のれんこんが出てますね~!ごはんが進む一品です!!
材料: れんこん薄切り、豚肉薄切り、塩こしょう、片栗粉、水、しょうゆ、みりん、砂糖、和風だし ...

レンジで!枝豆入り鶏団子のトマト蒸し

夏の食材を使った簡単一品!元気が出てきますよ☆
材料: さや付き枝豆、鶏ひき肉、塩こしょう、片栗粉、赤黄トマト (一口大に切る)、しょうゆ、 ...

簡単糖質ダイエット!ヘルシーまめごはん

サラダ煮豆を使ったまめごはん。カラフルでお弁当にもおすすめ!
材料: 米 (洗米後、1時間浸水させる)、豆水煮、水、酒、みりん、塩、青じそ、黒ごま

レンジで簡単!新玉ねぎと牛肉のさっと煮

新玉ねぎのしゃきしゃき食感がおいしい、初夏におすすめの一品です。
材料: 新玉ねぎ、牛肉切り落とし、酒、ごぼう、生グリンピース、水、しょうゆ、みりん、砂糖、和 ...

今が旬!たけのこと鶏むね肉のケチャップ煮

鶏むね肉&油不使用で、とってもヘルシー!中華風の味付けがごはんのおかわりを誘います( ...
材料: たけのこ水煮、鶏むね肉、塩こしょう、酢、片栗粉、・ピーマン、・赤黄パプリカ、・水、・ ...

レンジで簡単おいしい!春のたたきゴボウ

旬の春ゴボウを、手軽においしく!春の土の香りも感じられますよ(^_^)
材料: 春ゴボウ、酢、ごま油、・水、・しょうゆ、・みりん、・砂糖、・かつおだしの素(顆粒)、 ...

ヘルシー!春キャベツと大根の塩昆布サラダ

レンジで作る、あっさり味の簡単サラダ♪♪冷やしてもおいしくいただけます!
材料: キャベツ、大根、塩昆布、酢、ごま油、いりごま

鯖の水煮缶まるごと!小松菜の具沢山スープ

サバ缶と小松菜。栄養たっぷりの食材で作る、しょうが風味の簡単満足スープ!
材料: 鯖の水煮缶、小松菜、しょうが千切り、水+缶詰の汁、・しょうゆ、・鶏ガラスープの素、・ ...

大満足!簡単サバの味噌煮缶炊き込みごはん

2018年の一皿に選ばれたサバ。なにかと忙しい時期は、サバ缶でごはんwithおかずの ...
材料: 米 (洗米後、1時間浸水させる)、サバ缶、しょうが千切り、水(サバ缶の煮汁と合わせて ...

メリクリ!レンジで簡単!柿と大根のマリネ

クリスマスのおつまみ、箸休めに!柿が絶品の簡単マリネ!
材料: 柿、大根、きゅうり、・酢、・オリーブオイル、・白ワイン、・塩、・ブラックペッパー
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