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和の離乳食☆中田馨
のキッチン
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一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事。家庭的保育施設(低年齢児)の
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一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事。家庭的保育施設(低年齢児)の代表で現役保育士18年目。我が子の離乳食をきっかけに離乳食ブログをはじめる。
『和食は赤ちゃんの舌と身体を育てる』をモットーに、かつおと昆布で作った『和の離乳食』を基本にした離乳食レシピや離乳食の情報を毎日配信している。
現在、定期的に離乳食セミナーやインストラクター養成講座を開催している。
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離乳食完了期 蒸しマグロとれんこん団子
れんこんのお団子です。食べる時は小さく切りましょうね
材料: マグロ、れんこん、にんじん、ほうれんそう、片栗粉
子どものおやつ 麩きなこフレンチトースト
麩で作るフレンチトースト(#^.^#)!
材料: 麩、卵、豆乳、きび砂糖、きな粉、オリーブ油
離乳食後期 豆腐とほうれん草のお味噌汁
豆腐と野菜がたっぷりのお味噌汁です
材料: かつお昆布だし、豆腐、にんじん、ほうれん草、味噌
離乳食後期 かぼちゃとブロッコリー蒸し
裏ごしすれば離乳食初期からOK.手づかみメニューとして離乳食後期~いかがですか??
材料: かぼちゃ、ブロッコリー
子どものおやつ りんごきんとん
さつまいもとリンゴで作る、美味しい茶巾絞りです!
材料: さつまいも、りんご
離乳食中期 蒸し鯛
裏ごしすれば離乳食初期からいただけます。蒸すだけカンタンメニューです
材料: 鯛
離乳食後期 キャベツのしらす和え
離乳食後期のメニューです。しらすのほのかな塩分でおいしきただけますよ
材料: かつお昆布だし、キャベツ、しらす、すりごま
離乳食後期 玉ねぎと蒸し鶏
野菜と鶏肉を蒸すだけカンタンメニューです!
材料: 鶏むね肉、玉ねぎ、かぼちゃ
離乳食後期 エノキとにんじんのお味噌汁
にんじんのオレンジとエノキの白がキレイなお味噌汁です!
材料: だし、にんじん、えのき、味噌
離乳食完了期 蒸しブリ
離乳食完了期のメニュー。シンプルカンタンメニューですよ
材料: ブリ
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