塩麹・甘酒・味噌など麹調味料を使った体に優しい発酵食・腸活レシピ、親子で食べたい ...

アーカイブ

1/3 ページ

だししょうゆ麹

万能調味料の「しょうゆ麹」に昆布とかつおの旨味をプラスして、パワーアップ! これさえ ...
材料: 麹(生または乾燥)、しょうゆ※生麹の場合、しょうゆ※乾燥麹の場合、昆布、かつお節

だししょうゆ麹で・豚コマ大根

味付けはだししょうゆ麹だけ! 電子レンジを使えば10分以内でできるスピードメニューで ...
材料: 豚肉(こま切れ)、大根、片栗粉、だししょうゆ麹 レシピID : 7487740、ゴマ ...

だししょうゆ麹で・腸活きのこスープ

味付けはだししょうゆ麹のみ! だししょうゆ麹ときのこの旨味がたっぷりの和風スープです ...
材料: 好みのきのこ、だししょうゆ麹、水、青ネギ(小口切り)、ショウガ(すりおろし)

だししょうゆ麹で・こんにゃくきんぴら

味付けはだししょうゆ麹のみ! 箸休めに、お弁当に、一品足りない時にぜひ!
材料: つきこんにゃく、油揚げ、きくらげ(乾燥)、だししょうゆ麹 レシピID : 74877 ...

だししょうゆ麹で・絶品炊き込みご飯

味付けはだししょうゆ麹のみ。 おにぎりにしたら何個でも食べられちゃう美味しさです!
材料: 米(もち米でも)、ニンジン、ツナ缶、だししょうゆ麹 レシピID : 7487740

だししょうゆ麹で・ニンジンしりしり

味付けはだししょうゆ麹で決まり!和風だしもめんつゆも使わずに作ることができます。
材料: ニンジン、溶き卵(M~Lサイズ)、だししょうゆ麹 レシピID : 7487740、炒 ...

ダイエット中も満足!肉巻き豆腐ステーキ

豆腐を豚肉で巻いたダイエット中にも満足なヘルシーステーキ。巻いて焼くだけで簡単に作れ ...
材料: 豆腐、豚バラ薄切り肉、塩・コショウ、片栗粉、しょうゆ※、本みりん※、※しょうゆ麹の場 ...

しいたけとえのきのなめたけ

ごはんのおともなめたけを手作り常備菜に。 しいたけとえのきの食物繊維と発酵食品の組み ...
材料: しいたけ、えのき、生姜、だし、醤油糀、酒

カリカリオートミールのチューリップ唐揚げ

手羽元にひと手間かけることで、食べやすくパーティー向けになります。 オートミールのサ ...
材料: 鶏手羽元、しょうゆ糀、米粉、水、オートミール、揚げ油

しょうゆ糀で鶏なんこつのから揚げ

コリコリと歯ごたえも楽しい鶏ひざなんこつ。しょうゆ糀の旨味と甘味が美味しいから揚げで ...
材料: 鶏ひざなんこつ、しょうゆ糀、ショウガ(すりおろし)、ニンニク(すりおろし)、片栗粉、 ...